Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Der starke Wunsch, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erleben, hat mich zu Yoga geführt. Wichtige Voraussetzungen für dieses Erleben sind ein gesunder, starker Körper, ein klarer und aufmerksamer Geist und ein weit offenes Herz. Yoga bietet mir ein sehr effektives Werkzeug, all diese Bereiche von mir selbst zu reinigen und zu entwickeln. Sodass ich nicht nur meine Aufgaben in der Welt bestmöglich bewältigen kann, sondern vor allem das Leben, mit allem was dazu gehört, als ein wunderbares Geschenk wahrnehmen kann.

Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? In meinen Yogastunden möchte ich den notwendigen Raum schaffen, in dem sich jede/r ganz sich selbst widmen kann. Die eigenen Grenzen zu erforschen, auszudehnen und zu öffnen für die Qualitäten der Freude, der Liebe und des Glücks – das ist das, was ich mir für meine Yogis wünsche.

Kurzbio - Ich bin im Rheintal zur Welt gekommen und aufgewachsen, um es dann erst einmal für einige Jahre zu verlassen und die Welt zu entdecken. Zu Reisen hiess für mich, mich ganz vom Fluss des Lebens tragen zu lassen – ohne Plan, in purem Vertrauen. Nach dieser wundervollen Zeit haben mich meine Wurzeln wieder zurückgeholt und hier habe ich 2006 meine Yogalehrer-Ausbildung im Astanga-Yogazentrum Hörbranz bei Silvio Perpmer, in der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich mit Freude an verschiedensten Orten. Ich bin verheiratet und Mutter von drei Söhnen.

Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Für mich ist Yoga ein allumfassender Weg, der Körper, Geist und Seele mit einbezieht und durch regelmässiges Üben zu Wahrheit, Glück und Frieden führt.

Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? In meinen Yogastunden möchte ich meinen Yogis beibringen, vollkommen/glücklich zu sein. Dabei den Fokus nicht nur auf den Körper zu richten, sondern tiefer zu gehen, um eine Wahrheit zu finden, die weit über diese Welt hinausgeht und jedem Menschen innewohnt.

Kurzbio - Durch meine Mutter hatte ich schon im Kindesalter Kontakt mit Yoga. Mit 28 Jahren hab ich dann mein Leben etwas auf den Kopf gestellt und eine Sehnsucht in meinem Herzen erfüllt, eine Wahrheit zu finden, die in jedem Menschen verborgen ist. Diese Sehnsucht wurde immer stärker und führte mich dann zu meinem indischen Lehrer Dhiranandaji. Da er selbst das höchste Ziel des Yogas erreicht hatte und fest im Nirvikalpa Samadhi verankert war, brachte er mir die machtvolle Kriya Yoga Mediationstechnik bei und bat mich die Yogalehrerausbildung in Österreich zu eröffnen. Intensive Jahre der Meditation folgten und befreiten mein Herz von der Dualität dieser Welt. Heute ist Yoga ein Teil meines Lebens, den ich nie missen möchte, da er machtvoll ist und durch Regelmässigkeit, Hingabe und Geduld zur Wahrheit führt

Was möchtest Du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Den eigenen natürlichen Rhythmus zu finden und eine tiefe Verbindung zum „Selbst“ zu erfahren. Ich bin dankbar dafür, mich in meiner Mitte zu spüren und freue mich, wenn ich dieses Gefühl, wie auch das „Erden und Loslassen“, an meine Yogis weitergeben darf.

Kurzbio - 2004 warf ich eine Münze und diese führte mich nach Indien. Mein eigener natürlicher Rhythmus hat mich geerdet und mich so zum Yoga geführt. Tiefer und tiefer bin ich eingetaucht in diese wunderbare alte Philosophie, die mich Tag für Tag neu berührt. Nach einer zweijähriger Ausbildung bei Paramapadma Dhiranandaji erlernte ich ein fundiertes Wissen über den klassischen Yoga und erhielt die Berechtigung zu unterrichten. Ich lehre den ursprünglichen klassischen Astanga Yoga, wie er schon seit Jahrhunderten in Indien weiter gegeben und praktiziert wird. Ich bin Mutter eines Sohnes.

Warum hast du den YOGAWEG gewählt? In Festigkeit und Kraft (Sthira) Halt finden und in Leichtigkeit und Sanftheit (Sukham) fliessen. Sei auf deiner Matte immer bei dir, mit voller Aufmerksamkeit, ohne Maske und mit offenem Herzen.

Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Mein Yogastil basiert auf Hatha mit Einflüssen des Vinaysa und Ayurveda. In meinen Stunden ist es mir wichtig, das jeder Schüler sich in allem was er tut wohl fühlt, bei sich ist und gut auf sich schaut. Dazu gehören die individuell angepassten Asanas, die korrekte Ausrichtung und der freie, fliessende Atem. Kräftigend und spielerisch, humorvoll, jedoch immer in voller Achtsamkeit und Aufmerksamkeit - vor allem mit viel Herz zu sich selbst.

Kurzbio - Vor fast 10 Jahren kam ich zum Yoga. Die ersten Jahre praktizierte ich sehr unregelmässig, bis ich zu Silvia Anklin Crittin ins Ayshakti in Rapperswil kam. 2015 entschied ich mich im AyurYoga Eco-Ashram (Mysore, Indien) meine 200 Stunden-Ausbildung zu absolvieren um vor allem meine eigene Praxis zu vertiefen. Im Oktober diesen Jahres habe ich mein 300 Stunden Training bei Fabio und Julia Giaccone im Ananda Yoga Zentrum in Kempten begonnen. Parallel dazu besuche ich regelmässig Workshops ,um mich weiter zu bilden. Neben Yoga beschäftige ich mich ebenfalls schon seit langer Zeit mit Ayurveda, besuchte eine Ausbildung bei Andreas Schwarz in Niedersonthofen zur Ayurveda-Massage-Therapeutin und in der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein absolvierte ich erfolgreich die Ausbildung zur Ayurvedaköchin. Auf meinem Yogaweg begegne ich immer wieder inspirierenden Menschen, von denen ich Vieles für’s Yoga auf der Matte und abseits der Matte lernen kann. Yoga bringt mich zu mir, gibt mir Halt, zeigt mir immer wieder Wege, wie ich mich selbst neu entdecken kann, wie ich mich annehmen kann und gibt mir immer wieder Mut, über meine eigens kreierten Grenzen und Wohlfühlzonen hinauszuwachsen.

Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Gleich nach der ersten Yogastunde, die ich besuchen durfte, wusste ich, das ist es wonach ich mein Leben lang gesucht habe. Seitdem hat mich dieser vielschichtige Weg nie wieder losgelassen, ich gehe ihn mit voller Hingabe und entdecke jeden Tag eine neue Tiefe, die sich mir durch den Weg des Yogas erschliesst…

Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Mir ist es besonders wichtig, dass sich die Menschen, die in meine Stunden kommen, selbst erfahren, ihre eigene Erfahrung machen, die so individuell ist wie jeder einzelne von uns. Der Fokus in meinen Yogastunden liegt somit im Spüren und Bewusstwerden wie auch im Annehmen von dem was ist, so wie es ist, in Respekt und Achtsamkeit vor dem eigenen Körper und der Seele in allen Wesen.

Kurzbio - Ich praktiziere Yoga seit 2006. Seit 2011 nach Abschluss der 2-jährigen Yogalehrerausbildung nach Dhirananda unterrichte ich nahezu täglich Yoga Kurse, Workshops & Seminare und leite seit 2014 ein Yogastudio in Bregenz. Weitere Ausbildungen u.a. Yogatherapie Ausbildung 2011-2012; Yin Yoga Ausbildung 2016-2017; Meditationskursleiterin (BYV 2016), Kursleiterin für Autogenes Training und Entspannungstechniken (2008); Thai Yoga (Nuad) sowie verschiedene Ausbildungen im energetischen Bereich (Reiki-Meisterin, Bewusstseinstrainerin).

Lili's classes are inspired by the elements of nature (earth, water, fire, air, space), real conversations and her own reflections. The pace is slow but strong, where breath is emphasised. This combination of movement and breath creates a form of moving meditation. The sequences are creative and combine different styles such as: Prana Vinyasa, Hatha, Alignment based Vinyasa, leading to a peak pose. The classes have a joyful attitude, with plenty of variations given for all levels and physical needs.

Each week the practice centers around a theme, which come from yoga philosophy, her personal exprerience, or inspirations from her studies and readings. All classes are held in English. Lili speaks and understands German in case of questions and concerns.

Kurzbio - Lili’s yoga journey strated by taking classes with Sarah Buchli, continued with a teacher training (200 hours) in India with Padma Nair in 2015. In 2016 she made a 200 hour teacher training with Shiva Rea in Prana Vinyasa. Currently, she is enrolled in an advanced training with Olive Ssembuze in Zürich. She has taken workshops and training in yoga therpay from Doug Keller, Rae Indigo and Amy Ippoliti. Further trainings from Jason Crandell, Joan Heylman, Jeanne Heileman, Nathalie Nobs, Simon Park and more...

Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Als ich mit dem Praktizieren von Yoga anfing, suchte ich insbesondere einen Ausgleich zum Alltag. Schnell bemerkte ich, dass Yoga weit mehr ist als physisches Workout. Die Kombination mit Atmungs- und Entspannungsübungen brachten mich näher zu mir selbst und lernen mich auch heute noch im Hier und Jetzt zu leben. Nach einer Yogastunde spüre ich mehr Leichtigkeit, Freude und Stärke. Genau diese Gefühle möchte ich von der Matte in den Alltag bringen.

Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Yoga schafft Raum, sich selbst besser kennenzulernen, Loszulassen und tiefer zu tauchen. Mein Yogastil basiert auf Hatha und beinhaltet Elemente von Vinyasa Flow. Atmung und Bewegung werden bewusst miteinander verknüpft. Durch die Flow-Übungen wird Lebensenergie im Körper aufgebaut und kann frei fliessen.

Kurzbio - 2016 startete ich die 2-jährige Ausbildung im Astanga-Yogazentrum in Hörbranz, nach der Tradition von Dhiranandaji bei Silvio Perpmer und Nora Kowalski. Meine grosse Leidenschaft das Reisen zog mich dann nach Indien und Südostasien wo ich noch tiefer ins Yoga eintauchte und verschiedene Stile kennenlernte. Im Yoga Barn in Bali gefiel es mir besonders und ich entschied mich eine 200hr Vinyasa Yoga Ausbildung bei Levi Banner zu absolvieren. Ich arbeite nebenbei als Sozialarbeiterin und wohne nach städtischen Ausflügen auch wieder „am Rhy“.