In jedem Menschen schlummern zu jeder Zeit Kräfte, die auf eine vollkommene Gesundheit hinwirken. Diese Kräfte werden durch die über Jahrtausende hinweg bewährten Methoden des Yoga geweckt und verstärkt. Yoga ist und gibt Balance, hält die Organe in Schwung, hilft die Muskulatur zu stärken, verbessert die Haltung und kräftigt den Rücken.
Yoga ist stressabbauend, stärkt das Immunsystem und legt die Grundlagen für einen ausgeglichenen Lebensweg durch Konzentration, Entspannung und innere Balance. Yoga eignet sich sowohl für die Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit in Bezug auf Körper, Geist und Seele.
[FAQ]
Du hast noch Fragen? Bist unschlüssig oder irgendwas ist noch unklar. Unsere FAQs beantworten das Wichtigste in Kürze.
Yoga powert dich nicht aus,
sondern erfüllt dich
mit positiver Lebensenergie.
Deinen Körper zu spüren,
ihn täglich neu zu entdecken,
ohne zu beurteilen oder zu vergleichen,
ist die Kunst deines Yogas.
rhyCHI unterstützt dich dabei, individuell und
deinen Bedürfnissen entsprechend, weil du es dir Wert bist.
Yoga powert dich nicht aus, sondern erfüllt dich mit positiver Lebensenergie.
Deinen Körper zu spüren,
ihn täglich neu zu entdecken,
ohne zu beurteilen oder zu vergleichen,
ist die Kunst deines Yogas.
rhyCHI unterstützt dich dabei, individuell und deinen Bedürfnissen entsprechend, weil du es dir Wert bist.
unsere yogalehrer
-
Heike
Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Der starke Wunsch, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erleben, hat mich zu Yoga geführt. Wichtige Voraussetzungen für dieses Erleben sind ein gesunder, starker Körper, ein klarer und aufmerksamer Geist und ein weit offenes Herz. Yoga bietet mir ein sehr effektives Werkzeug, all diese Bereiche von mir selbst zu reinigen und zu entwickeln. Sodass ich nicht nur meine Aufgaben in der Welt bestmöglich bewältigen kann, sondern vor allem das Leben, mit allem was dazu gehört, als ein wunderbares Geschenk wahrnehmen kann.
Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? In meinen Yogastunden möchte ich den notwendigen Raum schaffen, in dem sich jede/r ganz sich selbst widmen kann. Die eigenen Grenzen zu erforschen, auszudehnen und zu öffnen für die Qualitäten der Freude, der Liebe und des Glücks – das ist das, was ich mir für meine Yogis wünsche.
Kurzbio - Ich bin im Rheintal zur Welt gekommen und aufgewachsen, um es dann erst einmal für einige Jahre zu verlassen und die Welt zu entdecken. Zu Reisen hiess für mich, mich ganz vom Fluss des Lebens tragen zu lassen – ohne Plan, in purem Vertrauen. Nach dieser wundervollen Zeit haben mich meine Wurzeln wieder zurückgeholt und hier habe ich 2006 meine Yogalehrer-Ausbildung im Astanga-Yogazentrum Hörbranz bei Silvio Perpmer, in der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich mit Freude an verschiedensten Orten. Ich bin verheiratet und Mutter von drei Söhnen. -
Vanessa
Was möchtest Du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Den eigenen natürlichen Rhythmus zu finden und eine tiefe Verbindung zum „Selbst“ zu erfahren. Ich bin dankbar dafür, mich in meiner Mitte zu spüren und freue mich, wenn ich dieses Gefühl, wie auch das „Erden und Loslassen“, an meine Yogis weitergeben darf.
Kurzbio - 2004 warf ich eine Münze und diese führte mich nach Indien. Mein eigener natürlicher Rhythmus hat mich geerdet und mich so zum Yoga geführt. Tiefer und tiefer bin ich eingetaucht in diese wunderbare alte Philosophie, die mich Tag für Tag neu berührt. Nach einer zweijähriger Ausbildung bei Paramapadma Dhiranandaji erlernte ich ein fundiertes Wissen über den klassischen Yoga und erhielt die Berechtigung zu unterrichten. Ich lehre den ursprünglichen klassischen Astanga Yoga, wie er schon seit Jahrhunderten in Indien weiter gegeben und praktiziert wird. Ich bin Mutter eines Sohnes. -
Anja
Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Gleich nach der ersten Yogastunde, die ich besuchen durfte, wusste ich, das ist es wonach ich mein Leben lang gesucht habe. Seitdem hat mich dieser vielschichtige Weg nie wieder losgelassen, ich gehe ihn mit voller Hingabe und entdecke jeden Tag eine neue Tiefe, die sich mir durch den Weg des Yogas erschliesst…
Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Mir ist es besonders wichtig, dass sich die Menschen, die in meine Stunden kommen, selbst erfahren, ihre eigene Erfahrung machen, die so individuell ist wie jeder einzelne von uns. Der Fokus in meinen Yogastunden liegt somit im Spüren und Bewusstwerden wie auch im Annehmen von dem was ist, so wie es ist, in Respekt und Achtsamkeit vor dem eigenen Körper und der Seele in allen Wesen.
Kurzbio - Ich praktiziere Yoga seit 2006. Seit 2011 nach Abschluss der 2-jährigen Yogalehrerausbildung nach Dhirananda unterrichte ich nahezu täglich Yoga Kurse, Workshops & Seminare und leite seit 2014 ein Yogastudio in Bregenz. Weitere Ausbildungen u.a. Yogatherapie Ausbildung 2011-2012; Yin Yoga Ausbildung 2016-2017; Meditationskursleiterin (BYV 2016), Kursleiterin für Autogenes Training und Entspannungstechniken (2008); Thai Yoga (Nuad) sowie verschiedene Ausbildungen im energetischen Bereich (Reiki-Meisterin, Bewusstseinstrainerin). -
Lili
Lili's classes are inspired by the elements of nature (earth, water, fire, air, space), real conversations and her own reflections. The pace is slow but strong, where breath is emphasised. This combination of movement and breath creates a form of moving meditation. The sequences are creative and combine different styles such as: Prana Vinyasa, Hatha, Alignment based Vinyasa, leading to a peak pose. The classes have a joyful attitude, with plenty of variations given for all levels and physical needs.
Each week the practice centers around a theme, which come from yoga philosophy, her personal exprerience, or inspirations from her studies and readings. All classes are held in English. Lili speaks and understands German in case of questions and concerns.
Kurzbio - Lili’s yoga journey strated by taking classes with Sarah Buchli, continued with a teacher training (200 hours) in India with Padma Nair in 2015. In 2016 she made a 200 hour teacher training with Shiva Rea in Prana Vinyasa. Currently, she is enrolled in an advanced training with Olive Ssembuze in Zürich. She has taken workshops and training in yoga therpay from Doug Keller, Rae Indigo and Amy Ippoliti. Further trainings from Jason Crandell, Joan Heylman, Jeanne Heileman, Nathalie Nobs, Simon Park and more... -
Daniela
Warum hast du den YOGAWEG gewählt? Als ich mit dem Praktizieren von Yoga anfing, suchte ich insbesondere einen Ausgleich zum Alltag. Schnell bemerkte ich, dass Yoga weit mehr ist als physisches Workout. Die Kombination mit Atmungs- und Entspannungsübungen brachten mich näher zu mir selbst und lernen mich auch heute noch im Hier und Jetzt zu leben. Nach einer Yogastunde spüre ich mehr Leichtigkeit, Freude und Stärke. Genau diese Gefühle möchte ich von der Matte in den Alltag bringen.
Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln? Yoga schafft Raum, sich selbst besser kennenzulernen, Loszulassen und tiefer zu tauchen. Mein Yogastil basiert auf Hatha und beinhaltet Elemente von Vinyasa Flow. Atmung und Bewegung werden bewusst miteinander verknüpft. Durch die Flow-Übungen wird Lebensenergie im Körper aufgebaut und kann frei fliessen.
Kurzbio - 2016 startete ich die 2-jährige Ausbildung im Astanga-Yogazentrum in Hörbranz, nach der Tradition von Dhiranandaji bei Silvio Perpmer und Nora Kowalski. Meine grosse Leidenschaft das Reisen zog mich dann nach Indien und Südostasien wo ich noch tiefer ins Yoga eintauchte und verschiedene Stile kennenlernte. Im Yoga Barn in Bali gefiel es mir besonders und ich entschied mich eine 200hr Vinyasa Yoga Ausbildung bei Levi Banner zu absolvieren. Ich arbeite nebenbei als Sozialarbeiterin und wohne nach städtischen Ausflügen auch wieder „am Rhy“.
übungsvideos mit heike
Copyright © 2019 rhyCHI GmbH
Copyright © 2019 rhyCHI GmbH