YIN YOGA

[montags | 18.45 - 20.00 h | alle levels]

Im Yin Yoga verweilen wir anstrengungslos in den Stellungen über einen längeren Zeitraum. Wir haben genügend Zeit, unsere Grenzen wahrzunehmen und unsere Achtsamkeit zu entwickeln.

Die Muskeln übernehmen so wenig Arbeit, dass die Übungen auf das Fasziengewebe und die Tiefenmuskulatur wirken können. Unsere Faszien halten nicht nur unseren Körper in Form, sondern beinhalten auch Blut und Lymphgefässe, Nerven und Drüsen und haben somit einen grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser ganzkörperliches Wohlbefinden. "langsamer, tiefer und nur soweit, wie es gerade geht" statt "schneller,höher, weiter".
In einem Alltag voller Dynamik und Schnelligkeit ist Yin Yoga wie eine Medizin, die unsere überhöhten Erwartungshaltungen, unseren Perfektionismus und unser Wettkampf-Denken auf sanfte Art heilt.

Online Buchung

Wir werden in Zukunft mit "Eversports" zusammenarbeiten, was uns – und auch euch - erlaubt, Anmeldungen und Buchungen einfacher abzuwickeln und vor allem unsere Online-Yogalektionen unkomplizierter anzubieten.
Um mit der Online-Buchung zu beginnen, kannst du dir innerhalb weniger Sekunden ein Passwort vergeben. Zukünftig kannst du dich auf unserem Stundenplan oder in der App ganz einfach mit deiner E-Mail-Adresse und deinem Passwort anmelden. Du erhältst eine Übersicht deiner Buchung, Produkte und kannst deine Besuche verwalten.

YOGA ABO | 3 MONATE

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Yoga - Meditation - Yoga Nidra
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MEMBERSHIP - 12 MONATE

CHF 80.- / Monat

Laufzeit - 12 Monate
Yoga - Meditation - Yoga Nidra
Unbegrenzte Teilnahmen
Event-Vergünstigungen
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YOGA | 10er Karte

CHF 240.-

10 Lektionen
Yoga - Meditation - Yoga Nidra
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