RAJA YOGA

[freitags | 10.00 - 10.30 h | alle levels]

Der königliche Yoga - Mit Raja Yoga wird eine klassische Yogapraxis beschrieben, in der der Focus auf inneren Übungen wie Atemübungen (Pranayama), das Zurückziehen der Sinne (Pratyahara) und der Meditation (Dhyana) liegt.

Diese uralten Techniken sind ein kraftvolles und nicht zu unterschätzendes Werkzeug um innere Klarheit, Kraft und Grösse zu entwickeln.
Wir freuen uns sehr, mit Beret nun diesen Inneren Yoga bei uns im rhyCHI aufleben zu lassen.

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