Mediation ist in der heutigen hektischen Welt der beste Weg um innerlich zur Ruhe zu kommen. Eine Ruhe, die mit regelmässiger Praxis zu einem ausgeglichenen und wahren glücklichen Leben führt. Den die Meditation selbst bringt uns unserem wahren Wesen näher und wenn wir lernen unsere Sinneswahrnehmungen nach innen zu richten, dann öffnet sich eine neue Tür der Wahrnehmung. Positive Eigenschaften wie Ausgeglichenheit, innerer Frieden, Gleichmut, Hingabe, Liebe, Gelassenheit und Geistesstärke werden entwickelt und lösen alle inneren Blockaden und Ängste auf. Meditation ist somit ein Allheilmittel, das reinigt und das menschliche Bewusstsein von der Dualität der Welt befreit.