MEDITATION

[leben im hier und jetzt]

„Es sind die Gedanken, die unsere innere Urkraft reduzieren. Lass sie los! Gib Dir selbst die Erlaubnis stark zu sein. Gib Dir die Erlaubnis DU SELBST zu sein.“ Mit der Meditation als Schlüssel betrittst Du Räume, die schon lange da waren, jedoch nie geöffnet wurden.

Stress, Probleme, Sorgen, Ängste, negative Denkmuster und schlechte Angewohnheiten beginnen sich aufzulösen. Ähnlich wie die Strahlen einer aufgehenden Sonne durch den Nebel dringt, erleuchten, besänftigen und erwärmen Minuten in absoluter Ruhe den Körper, Geist und Seele.
Mediation ist in der heutigen hektischen Welt der beste Weg um innerlich zur Ruhe zu kommen. Eine Ruhe, die mit regelmässiger Praxis zu einem ausgeglichenen und wahren glücklichen Leben führt. Den die Meditation selbst bringt uns unserem wahren Wesen näher und wenn wir lernen unsere Sinneswahrnehmungen nach innen zu richten, dann öffnet sich eine neue Tür der Wahrnehmung. Positive Eigenschaften wie Ausgeglichenheit, innerer Frieden, Gleichmut, Hingabe, Liebe, Gelassenheit und Geistesstärke werden entwickelt und lösen alle inneren Blockaden und Ängste auf. Meditation ist somit ein Allheilmittel, das reinigt und das menschliche Bewusstsein von der Dualität der Welt befreit.
Wir widmen uns in jeder Meditation einem speziellen Thema und du wirst mit einfachen Anleitungen sanft durch die Lektion geführt. In der Meditation wird unser Gehirn wie ein Muskel Schritt für Schritt darauf trainiert, fokussiert zu bleiben. Somit ist ein regelmässiges Üben die beste Voraussetzung für spürbare Erfolge.

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