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Das typische Vatawetter sind trockene Kälte und Wind. Um das Vata zu reduzieren sind wärmende, nahrhafte Speisen, beruhigende Lebensmittel, spezielle Vata-Tees oder gesunde Fette wie Ghee zu empfehlen. Regelmässiges Yoga hilft Struktur in die „luftige“ Zeit zu bringen und entspannende Massagen fördern die Ruhe und Ausgeglichenheit.

Die Rhythmen und Zyklen in der Natur haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere Physiologie und unser seelisches Wohlbefinden. Die Veränderungen der Doshas im Rhythmus der Jahreszeiten wirken auch in uns. Freuen wir uns auf sie und geniessen wir das bewusste Leben im Einklang mit unserer wunderbaren rhy-Natur.



Dieser praxisorientierte Kochkurs vermittelt ein umfangreiches Wissen über gesundheitsfördernde Ernährungsformen. Die heimische traditionelle Kochkunst wird dabei eng mit dem jahrtausende alten Heilwissen des Ayurveda verwoben. Jeder Teilnehmer erhält einen umfangreichen Leitfaden und eine Rezeptesammlung für zu Hause. Zusätzlich werden wertvolle Küchentipps vermittelt, um das Kochen zeitsparend und mit Spass zu gestalten.



Ab sofort sind diverse bio Produkte des Kapuzinnerinnen-Klöschterli Jakobsbad im rhyCHI [bioshop] erhältlich. Viele Klöster des Mittelalters waren berühmt für ihre Kräutergärten und für ihr Wissen, das die üblichen, landläufigen Kenntnisse bei weitem überstieg. Die Kraft der Naturheilmittel ist seit jeher die «natürliche» Ergänzung zur «geistigen Apotheke».



Für alle, die gerne einen Schritt weiter gehen… Dieser Workshop geht spezifisch auf eine Reihe von anspruchsvollen Yogaübungen ein, wie z.B. Brücke, Unterarmstand, Handstand, Balancestellungen, Spagat, ... Gezielt, achtsam und professionell wirst du in die verschiedenen Asanas geführt und lernst die richtige Übungstechnik von Grund auf. Nicht für Anfänger geeignet!



Das Glück kann man nicht zwingen. Aber man kann es einladen:

  • Mit einer Tasse Tee zum Beispiel. Dank unserem HAPPINESS IS - Teeangebot ist das Glück ein Dauergast. Für jede Stimmung der richtige Tee.
  • Oder zum Beispiel mit einer Lektion Yoga mit anschliessendem Yoga-Nidra. (Stundenplan) Glücksgefühle pur.
  • Oder mit einer total entspannenden Massage einfach so zwischendurch.


Weiterbildung für Yogalehrer & alle, die effektiv entspannen möchten - Yoga Nidra der yogische Schlaf... Selbstverwirklichung im (bewussten) Schlaf & durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga – rein, zwischen Form & Formlosigkeit: Was bedeutet das für Dich, verbunden, konkret und wirklich? Das Abenteuer Selbst erleben: Fließen und Sein mit SiLENTFLOW.



Der Herbst ist genau die richtige Zeit für wohltuende Massagen in gemütlichem Ambiente. Das rhyCHI fokussiert sich bei allen Massagen auf den Energieausgleich. Ob 30 oder 90 Minuten unsere zwei Masseurinnen Beate und Marina massieren dich gerne in Heerbrugg oder Hohenems.



An diesem Abend erhalten die Teilnehmer einen kurzen Einblick in die Therapiemethode Strömen. Jin Shin Jyutsu® ist eine alte japanische Heilkunst, die von Jiro Murai wieder entdeckt wurde. Sie dient der Harmonisierung der Lebensenergie in unserem Körper. Bei uns ist Jin Shin Jyutsu® besser bekannt unter der Bezeichnung Strömen.



Feriengefühle in der immer kälter werdenden Jahreszeit - Die Küche der fernöstlichen Kulturen ist so vielfältig, wie der asiatische Kontinent selbst. Ob chinesisch, thailändisch, indisch oder japanisch in dieser Woche verwöhnen wir dich mit knackigem Gemüse, Pilzen, Reis, Nudeln Currys aller Art und würzige Suppen mit viel Ingwer, Chili und Sojasauce. Wir freuen uns auf deinen Besuch.



Bereits im Herbst, wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, zeigen sich bei einigen die ersten Anzeichen: laufende Nase, Halsweh, Husten, usw. Meistens ist hierfür ein schwaches Immunsystem verantwortlich. In diesem Workshop werden einfache, aber effektive naturheilkundliche Hausmittel vorgestellt und gemeinsam hergestellt. Ob Rezepte zur Vorbeugung oder als Heilmittel für den akuten Krankheitsfall: Die Kraft der Natur wird auf allen Ebenen eingesetzt! Die Teilnehmenden erhalten ein Dossier mit allen durchgeführten Rezepten.



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