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Spätsommer, Frühherbst? Wie auch immer, eine ganz besondere Zeit erwartet uns. Nach dem Blühen des Sommers geht es jetzt um Verwurzelung und Verinnerlichung. Reifen und Vollenden, die Sonnenstrahlen speichern, die getankte Energie verfestigen. Und die herrlichen Nebelschwaden über dem „rhy“ ziehen lassen. Wir freuen uns von Herzen auf die fünfte Jahreszeit.



Ab 23. September verkaufen wir am Samstag von 08.00 – 12.00 h frisches, saisonales bio Gemüse, Früchte, Eier und viele hausgemachte rhyCHI Spezialitäten an der Aechelistrasse 4 in Heerbrugg. Auch kannst du deine rhyCHI Xund-Tasche („S“ oder „L“) online bestellen oder einfach vor Ort abholen.

   



Wie integriere ich die „Traditionelle Europäische Naturheilkunde“ (TEN) in meinen Alltag? Vielen Menschen sind „TCM“ oder „Ayurveda“ bekannte Begriffe. Diese zwei Heilkunden stammen ursprünglich aus China resp. Indien. Dass es bei uns in Europa ebenfalls eine über 5000 Jahre alte Heilkunde gibt, die sich TEN nennt, ist jedoch wenigen bekannt. Naturheilkunde beinhaltet viel mehr als die Symptomlinderung durch ein rein pflanzliches Präparat. Dahinter steckt ein eigenes Medizinsystem, das uns Menschen als Teil der Natur sieht.



Noch mehr Yogaaaaaa. Ab September stocken wir unsere Lektionen in Heerbrugg weiter auf. Auch finden viele tolle Events bis Ende Jahr statt.

    



Bei diesem Workshop erklären wir Dir alles über Energyballs und was sie ausmacht. Die Vorteile in Bezug auf Gesundheit und den Grundaufbau eines Energyballs. Zuerst ein bisschen Theorie und dann geht es in 2er Gruppen zur Praxis.



An dieser gemeinsamen Veranstaltung von rhyCHI und Steinzauber [www.steinzauber.ch] geben wir Auskunft, welche Heilkraft den Steinen sowie den dazu passenden Speisen, Kräutern und Pflanzen nachgesagt wird. Nebst den fachkundigen Informationen über die Kraft der Steine von Sonja Zünd (Steinzauber) kocht das rhyCHI die passenden Köstlichkeiten und die Naturheilpraktikerin Marina Wolgensinger vom rhyCHI gibt Auskunft zu den verschiedenen Kräutern und Pflanzen.



Das heisst, Du kannst deine bio-Einkäufe mit über 7‘000 Artikeln einfach und bequem von wo aus auch immer unter [www.rhychi.com/bioshop] online bestellen und im rhyCHI abholen. Du sparst dir die Versandkosten, viel weniger Verpackung als bei der normalen Postlieferung, und vorallem kannst du die Ware flexibel während den rhyCHI Öffnungszeiten von 06.00 – 18.30 h abholen. Der Einkauf lautet auf Deinen Namen und wird bei uns zwischen gelagert.



Auch haben wir unseren bioSHOP neu mit einem ONLINE-Regal erweitert… Sprich, deiner bio-Shopping Tour vor Ort sind keine Grenzen gesetzt. Nebst den vielen Produkten in unserem Laden, kannst Du alles was dein bio-Herz benötigt, einfach online dazushoppen und im rhyCHI abholen. Somit können wir auch deinen ganz persönlichen Wünschen und Bedürfnissen gerecht werden.



Faszien-Yoga ist eine Kombination aus Bewegungen (ChiKung) und Faszien-Rolle. Oberstes Ziel beim Faszien-Yoga ist die muskulären Ungleichgewichte aufzuheben. Über längere Zeit werden die neuen Bewegungsmuster trainiert, bis diese dauerhaft umprogrammiert sind. Geübt werden spezielle, genau festgelegte Bewegungsabläufe, sogenannte Formen.



Wie wird Yoga vor, während und nach der Geburt eingesetzt? An was muss ich als werdende Mama denken, was sollte ich nicht tun, worauf sollte ich speziell achten? Was sollte ich bewusst stärken? Wie kann ich Problemen während der Schwangerschaft vorbeugen bzw. wie verhalte ich mich, wenn sie aktuell sind. Dies und viele weitere Fragen werden im Geburtsvorbereitungsworkshop behandelt.



Ziel des Faszienworkshops ist es, Verspannungen zu lösen, die Muskeln geschmeidiger und somit den ganzen Körper kräftiger und beweglicher zu machen. Faszien vernetzen unsere Muskeln im ganzen Körper, sie sind unsere Bewegungsenergiespeicher. Faszien speichern Energie wie eine Feder, sie können bei hoher oder zu einseitiger Belastung austrocknen, wodurch der ganze Bewegungsapparat nicht mehr so effektiv funktioniert.



Achtsamkeitstraining wirkt nachhaltig Burn-Out, negativem Stress, Unruhe, Nicht-Wissen-was-man-will (Sinn des Lebens) entgegen und äussert sich durch aussergewöhnlich hohe Leistungsbereitschaft, Kreativität, Finden seiner eigenen Motivation und am wichtigsten – Glücklichsein & Zufriedenheit.

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