Falls der Newsletter nicht korrekt angezeigt wird, klicke hier.

Selbst habe ich letztens einen schönen Newsletter bekommen, in dem von „sozialen Wärmefeldern“ die Rede war. Bei diesem Begriff musste ich direkt an euch und an unsere gemeinsamen Yogalektionen in dieser besonderen Zeit denken.

Miteinander wach sein, achtsam sein, getragen durch die Gruppe sich ganz sich selbst zu widmen. Zusammen - einfach nur zu SEIN - lässt diese ganz besondere Atmosphäre entstehen, die wir ja schon so gut kennen: offen, berührbar, menschlich, warm. In den jahrtausendealten Yoga-Lehren wird klar und detailliert von den Energien gesprochen und deren Unabhängigkeit von Raum und Zeit.

Und doch hat es uns erstaunt und auch überrascht, wie leicht es auch in den Online-Lektionen möglich ist, dieses „Wärmefeld“ aufzubauen und wahrzunehmen – vollkommen unabhängig von der räumlichen Distanz. Einfach nur durch unser Bewusstsein füreinander. Wie schön, dass wir das erfahren konnten!

Jetzt geniessen wir gerade sehr die Gelassenheit und Wärme des Sommers aber wir freuen uns trotzdem, euch hier schon unser umfangreiches Workshop- und Kursprogramm vorstellen zu können, mit dem wir diesen Herbst für euch da sein können. Lasst euch inspirieren!

Mit dem folgenden link findet ihr den Stundenplan, der ab 10.08.2020 gültig sein wird. Mit insgesamt 15 Lektionen pro Woche sind wir nun wieder voll zurück. Solange der Bedarf da ist, werden davon nach wie vor zahlreiche Lektionen online übertragen. Weiters wird es nur noch in den stark besuchten Lektionen nötig sein, online anzumelden.

 


Aloha,
Heike & das rhyCHI Team



An diesem Abend tauchen wir zusammen in die Meditation ein. Auf ein spezielles Thema fokussiert, lassen wir unseren Geist ruhiger werden und widmen diese Zeit ganz uns selbst. Jede Meditation wird den Bedürfnissen der Gruppe angepasst. So entstehen intutitve, geleitete und individuelle Meditationen. Ob mit oder ohne Meditationserfahrung - es sind alle eingeladen!



VATA - PITTA - KAPHA - WELCHER AYURVEDA TYP BIN ICH? Ayurveda mit einem Wort zu beschreiben, ist schwierig, denn er ist unglaublich vielseitig. Das Wort Ayurveda bedeutet in Sanskrit „Wissen vom Leben" (ayur=Wissen / veda=Leben). Beim Ayurveda handelt sich dabei nicht um eine therapeutische Einzelmassnahme, sondern um ein ganzheitliches System.



Die Schwangerschaft bietet dir eine schöne Gelegenheit um mit Yoga zu beginnen oder auch dein Yoga-Wissen anders einzusetzen. Durch spezielle Yogastellungen wird gezielt möglichen Beschwerden einer Schwangerschaft vorgebeugt oder entgegengewirkt, wie Verspannungen im Rücken, Nacken oder Schultern, Müdigkeit, Sodbrennen, Krampfadern usw.



Wann hast du das letzte Mal für 10 Minuten nichts gemacht? Deinen Körper gespürt? Nichts gedacht? Wann hast du dich das letzte Mal so richtig bei Dir selbst gefühlt? An diesen Anfängerlektionen (75 Minuten) werden unsere Yogalehrer speziell auf die Bedürfnisse der Anfänger eingehen. Bei Fragen zum Thema Yoga/Meditation stehen sie Dir beratend zur Seite. Überzeuge dich selbst, wie wunderbar Yoga für dich sein kann.



Lass dich von deinem A T E M auf eine Reise in dein Inneres führen. Komm vom Denken ins Fühlen und wandle Kontrolle in Vertrauen. Eine spezifische Atemtechnik wird dich unterstützen, in eine tiefere Bewusstseinsebene zu kommen und neue Lebensenergie zu tanken. Die Erfahrungen sind individuell (körperlich, emotional, visuell) und es wird das an die Oberfläche geholt, was im Moment Aufmerksamkeit braucht. Dein Atem zeigt dir deine eigenen Muster auf und so kannst du mit deinem Körper und deinem inneren Raum wieder mehr in Verbindung kommen. Let’s breathe, feel and connect.



Jin Shin Jyutsu® ist eine alte japanische Heilkunst, die von Jiro Murai wieder entdeckt wurde. Sie dient der Harmonisierung der Lebensenergie in unserem Körper. Bei uns ist Jin Shin Jyutsu® besser bekannt unter der Bezeichnung Strömen. Das tägliche Praktizieren von Jin Shin Jyutsu® führt zum bewussten Wahrnehmen unseres Körpers und dessen Signale, um die Balance wieder herzustellen.



Dich interessiert die Kraft deiner Gedanken und des Unterbewusstseins? Du möchtest mehr über die nachhaltige Veränderung alter Glaubensmuster erfahren? ThetaHealing® ist eine der wirksamsten Methoden für die Selbstheilung sowie die Transformation blockierender Emotionen und ungesunder Denk- und Verhaltensmuster.



Zu einer besonderen Workshop-Reihe lädt Silvia Menzi - Hypnosetherapeutin und Coach - ins rhyCHI ein. Während eines ganzen Jahres finden Workshops rundum persönliche Weiterentwicklung, die Herausforderungen in der Familie und Partnerschaft, die Wahl des richtigen Arbeitsumfelds und Gesundheit/Krankheit statt. Es sind dynamische Workshops mit Demonstrationen, praktischen Übungen und Tipps rund um das Wesen Mensch. Es geht es ums Erkennen, Verstehen und das Verändern der eigenen Person.



Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und hilft allen Frauen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Hormonyogaübungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und den gesamten Hormonhaushalt. Dies unterstützt Frauen in den Wechseljahren, ebenso wie jüngere Frauen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen und auch dort zu halten – ideal, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.



In der heutigen Zeit ist es wichtig, dem Kind einen eigenen Raum zu geben, fernab vom alltäglichen Leistungsdruck. Die Kinder lernen an diesen Nachmittagen achtsam ihre eigenen Grenzen kennen und auch die, der ganzen Gruppe. Jeder Nachmittag hat sein eigenes Thema. Wir werden Traumfänger basteln, Rhythmen erforschen mit indianischen Trommeln, Heilsteine kennenlernen, Klangschalen anspielen, Kinderyogaübungen spielerisch erlernen.



Für all diejenigen, die es lieben massiert zu werden und all diejenigen, die es lieben zu massieren. Hier kommt eure Chance auf einen Einblick in die Thai Yoga Massage nach Krishna Takis, Sunshinehouse. Eine Massagetechnik, die aus dem Buddhismus abstammend seinen Weg nach Thailand gefunden hat und in der traditionellen Version die Bezeichnung: Meditation in Bewegung am besten beschreibt.



Bist du bereit für ein Wochenende voller Fülle, Lebendigkeit und Genuss? Das diesjährige Herbst-Wochenende führt uns in die Fibe nach Laterns. Ruhig gelegen und mit einer fantastischen Aussicht bietet dieses Haus die Möglichkeit, uns ganz auf eine wertvolle Spürzeit einzulassen. Im lichtdurchfluteten Seminarraum, auf der grosszügigen Dachterrasse und im verspielten Garten mit Sauna können wir uns ganz dem jetzigen Moment hingeben. Mit Yoga, Breathwork, Meditation und Musik haben wir ein farbenfrohes Programm zusammengestellt, mit dem du dich mit allem, was du mitbringst, zeigen und entwickeln kannst.

       www.rhyCHI.com
Kontakt | Newsletter abmelden Copyright © 2020 rhyCHI
Aechelistrasse 4 | CH-9435 Heerbrugg | yoga@rhychi.com