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Wir sind bereit. Der Frühling kann kommen! Wir sind bereit, unermüdlich mit euch Fülle, Dankbarkeit, Schönheit, Liebe und Friede zu denken und zu kreieren und haben viele neue spannende und belebende Yogalektionen und Events für euch geplant.

Wenn du noch nicht so richtig SPRINGen magst, dann kann das auch an im Winter angesammelten, überschüssigen Schlacken liegen, was sich aus ayurvedischer Sicht in einer „Kapha-Dominanz“ zeigt.

Das Schöne ist, dass ein paar einfache Schritte genügen, um Körper und Geist zu beleben und von Schlacken zu reinigen. Beret lädt dazu zu einer Einführung in die Ayurveda ein, in der du auch dein eigenes Dosha bestimmen kannst und praktische Tipps für deinen Alltag bekommst.

Unser Yoga & Ayurveda Wochenende im Josahof mit Yoga, Breathwork, Meditation und ayurvedischer Behandlung ist Reinigung pur auf allen Ebenen. Es gibt nur wenige freie Plätze. Hier geht’s direkt zur Anmeldung.

Auch kannst du von nun an Coachingbasierte Einzelsessions der kraftvollen Atmenarbeit „Breathwork“ mit Daniela Benz bei uns buchen.

Es ist schön mit euch den Raum zu gestalten und zu sehen, wie das Angebot weiter wächst. Wir freuen uns auf Inputs bezüglich Events und sind in Planung von verschiedenen Vorträgen zum Thema Gesundheit, Spiritualität, bewusster Lebensstil etc. auf Gemeinwohlbasis. Ihr dürft gespannt sein!

Und nun, ganz viel Freude beim Stöbern in unserem Eventkalender,
Eure Heike & das rhyCHI Team



Beobachte mit uns eine Woche lang täglich, wie du als Konsument*in zum Plastikabfall-Berg beiträgst, welche Alternativen es gibt und mit welchen praktischen Ideen wir nach dieser Woche den grossen Unternehmen ihren notwendigen Beitrag zur Reduktion der Plastikvermüllung präsentieren werden. Damit Meere, Natur, Tiere und Menschen frei von Plastikmüll leben können. Wir unterstützen die alternative Fastenwoche der Gemeinwohl-Ökonomie Schweiz vom 5. bis 11. April 2020.

  



Für all diejenigen, die es lieben massiert zu werden und all diejenigen, die es lieben zu. Hier kommt eure Chance auf einen Einblick in die Thai Yoga Massage nach Krishna Takis, Sunshinehouse. Eine Massagetechnik, die aus dem Buddhismus abstammend seinen Weg nach Thailand gefunden hat und in der traditionellen Version die Bezeichnung: Meditation in Bewegung am besten beschreibt.



Es gibt einige Geschichten über das Yoni Ei. Für manche ist es lediglich ein sexuelles Spielzeug. Für manche ist es einfach ein Werkzeug, um den Beckenboden zu stärken. Für andere ist es eine Möglichkeit, um trotz der Diagnose von Unfruchtbarkeit Kinder zu bekommen. Es ist jedoch viel mehr als nur die vaginale Gesundheit und die sexuelle Freude aufrecht zu erhalten. In diesem Vortrag erfährst du alles über die Kraft und die Wirkung des Yoni Ei. Du bekommst Einblicke über das bestgehütetste Geheimnis der östlichen Königspälaste.



Lass dich von deinem A T E M auf eine Reise in dein Inneres führen. Komm vom Denken ins Fühlen und wandle Kontrolle in Vertrauen. Eine spezifische Atemtechnik wird dich unterstützen, in eine tiefere Bewusstseinsebene zu kommen und neue Lebensenergie zu tanken. Die Erfahrungen sind individuell (körperlich, emotional, visuell) und es wird das an die Oberfläche geholt, was im Moment Aufmerksamkeit braucht. Let’s breathe, feel and connect.



Zu einer besonderen Workshop-Reihe lädt Silvia Menzi - Hypnosetherapeutin und Coach - ins rhyCHI ein. Während eines ganzen Jahres finden Workshops rundum persönliche Weiterentwicklung, die Herausforderungen in der Familie und Partnerschaft, die Wahl des richtigen Arbeitsumfelds und Gesundheit/Krankheit statt. Es sind dynamische Workshops mit Demonstrationen, praktischen Übungen und Tipps rund um das Wesen Mensch. Es geht es ums Erkennen, Verstehen und das Verändern der eigenen Person.



ERBLÜHE IN DEINER WEIBLICHEN ESSENZ - Was bedeutet es, als Frau in deiner weiblichen Essenz zu sein? Ganz in deiner Urkraft? Deine wahre Grösse und Schönheit zu sehen und dich damit zu zeigen, mit all dem was dich ausmacht? Deine Bestimmung und deine Leidenschaft zu leben? Geerdet und in deiner Mitte zu sein, sinnlich, liebevoll, selbstbewusst, umwerfend und einzigartig? Bist du bereit dafür?



Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und hilft allen Frauen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Hormonyogaübungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System (Organe und Gewebe, die Hormone produzieren) und den gesamten Hormonhaushalt. Dies unterstützt Frauen in den Wechseljahren, ebenso wie jüngere Frauen, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen.



In der heutigen Zeit ist es wichtig, dem Kind einen eigenen Raum zu geben, fernab vom alltäglichen Leistungsdruck. Die Kinder lernen an diesen Nachmittagen achtsam ihre eigenen Grenzen kennen und auch die, der ganzen Gruppe. Jeder Nachmittag hat sein eigenes Thema. Wir werden Traumfänger basteln, Rhythmen erforschen mit indianischen Trommeln, Heilsteine kennenlernen, Klangschalen anspielen, Kinderyogaübungen spielerisch erlernen.



Geniesse die Stille und die damit verbundene Achtsamkeit - Tauche in die Welt der Klänge ein, höre und spüre die Musik deines Herzens. Der Ton einer Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Die Klangschalenmeditation hat zum Ziel mittels der Klangwellen sowohl die körperliche Entspannung wie auch die Meditation zu vertiefen. Klänge wurden schon zu Urzeiten für meditative Zustände verwendet, da die Vibrationen schöner Klänge positive Effekte auf Körper und Geist haben.



AYURVEDA - DAS WISSEN VOM LEBEN des langen und gesunden Lebens. Es ist ein mehr als 5000 Jahre altes Gesundheitssystem zum Ausgleich der Bioenergien VATA - PITTA - KAPHA. In diesem Workshop lernst Du, die Lehren der Ayurveda auf deinen eigenen Körper anzuwenden. Du lernst, wie Du krankmachende Eigenschaften vermeiden kannst und findest im Partner-Workshop heraus, welches Dosha bei Dir vorherrscht. Du erhältst praktische Anleitungen zu Deiner typbedingten-Ernährung, um Deinen Körper im Einklang mit der Natur und in Balance zu halten.



Wir freuen uns, dass das Ecstatic Dance - Team St.Gallen auf einen zweiten ekstatischen Abend zu uns ins rhyCHI kommt! Ecstatic Dance ist eine weltweite Bewegung und eine offene und bewusste Tanzkultur. Mitmachen ist ganz einfach: Bewege dich wie du willst, respektiere den geschützten Raum, dich selbst und die anderen. In diesem Raum kannst du tanzen und dich ganz frei bewegen.



Nachdem wir im Herbst 2018 schon ein wunderschönes Yoga & Ayurveda Wochenende am Josahof verbracht haben, möchten wir euch nun dieses Angebot wieder zur Verfügung stellen. Du wirst begleitet von der ayurvedischen Ärztin Dr. Josephine Kremmel, Sabine Schertler (Heilmasseurin & Köchin), Heike Ausserer (Yoga-& Meditationslehrerin) und Daniela Benz (Yogalehrerin & Breathwork Facilitator). Der JoSahof liegt eingebettet zwischen den Hügeln und Wäldern des Allgäus. Die Einfachheit und Ruhe dieses Ortes unterstützt dich, bei dir anzukommen, Unnötiges loszulassen und in Balance zu kommen.

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