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Wir wünschen dir ein schönes neues Jahr!!! Und weil jedem Anfang ein Zauber innewohnt wünschen wir dir ein Jahr, in dem der Zauber des Neubeginns dir jeden Morgen erneut die Augen öffnet und dich daran erinnert, dass DU die Wahl hast!

Unterstützende Gedanken zu denken. Klare und verbindende Worte zu sprechen. Das Beurteilen, Dich-Vergleichen und den Wettkampf abzulegen. Auch die Anstrengung abzulegen und stattdessen Freude, Dankbarkeit und Leichtigkeit in deine Taten zu legen. Gewohnheiten loszulassen und Bewusstheit in deine Handlungen zu bringen. Nicht alles so ernst zu nehmen und Raum für kindlichen Schabernack zu lassen☺.

Wir wünschen dir ein Jahr, in dem die Transformation ein Leichtes ist, indem die Unterschiede zwischen den Menschen nicht so wichtig sind und das Trennende sich auflösen kann. Yoga in seiner Essenz (Verbindung) zu praktizieren und von der Yogamatte mit in Tag zu nehmen.

Wir vom rhyCHI sind vor Allem unendlich DANKBAR ins neue Jahr gestartet. Für euer regelmässiges und zahlreiches Erscheinen in den Yogastunden und dafür, dass DU deine Achtsamkeit mitbringst und somit DEINEN Zauber mit der Gruppe teilst und dadurch sehr stark zur heilsamen Atmosphäre in unserem Raum beiträgst.

Eine Intention, die wir dieses Jahr klar setzen möchten, ist, Yoga auch zu den Menschen zu bringen, die es am meisten brauchen. Wir möchten gerne mehr mit sozialen Institutionen zusammenarbeiten und auch finanziell benachteiligten Menschen oder Menschen in Krisensituationen die Kraft des Yoga zur Verfügung stellen. Wenn du eine Idee oder Input dazu hast, lass es uns bitte wissen!

Nun dürfen wir euch noch ankündigen, dass es ab dem 23.01.2020 eine zusätzliche Yogastunde immer donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr für euch geben wird! Philipp Schwinger wird die Stunde leiten und wir freuen uns sehr, wieder einmal einen Mann in unser Team zu begrüssen!

Wir freuen uns auf dich!
Heike & das rhyCHI Team



Das rhyCHI-Team lädt euch herzlich ein, an diesem Abend zusammen zu kommen und mit einer gemeinsamen Yogapraxis und Herz-Meditation das neue Jahr zu begrüssen! Wir möchten DANKE sagen und freuen uns, gemeinsam mit euch ins neue rhyCHI-Jahr zu starten und einen gemütlichen Abend zu verbringen.



Dieser Kurs bietet die Möglichkeit durch Bewusstwerdung der geistigen Fähigkeiten, durch Gesprächsrunden im Kreis und Wahrnehmungsübungen die dynamische Meditation zu erlernen. Wir lernen unserer erweiterten Wahrnehmung zu vertrauen und sie im alltäglichen Leben zu nutzen. Wir lernen den Verstand anzuhalten, unserer Wahrnehmung zu vertrauen und im alltäglichen Leben zu nutzen.



Jin Shin Jyutsu® ist eine alte japanische Heilkunst, die von Jiro Murai wieder entdeckt wurde. Sie dient der Harmonisierung der Lebensenergie in unserem Körper. Bei uns ist Jin Shin Jyutsu® besser bekannt unter der Bezeichnung Strömen. Das tägliche Praktizieren von Jin Shin Jyutsu® führt zum bewussten Wahrnehmen unseres Körpers und dessen Signale, um die Balance wieder herzustellen.



Zu einer besonderen Workshop-Reihe lädt Silvia Menzi - Hypnosetherapeutin und Coach - ins rhyCHI ein. Während eines ganzen Jahres finden Workshops rundum persönliche Weiterentwicklung, die Herausforderungen in der Familie und Partnerschaft, die Wahl des richtigen Arbeitsumfelds und Gesundheit/Krankheit statt. Es sind dynamische Workshops mit Demonstrationen, praktischen Übungen und Tipps rund um das Wesen Mensch. Es geht es ums Erkennen, Verstehen und das Verändern der eigenen Person.



Im Kundalini Yoga werden oft dynamische Bewegungsabläufe mit bestimmten Atemtechniken und den Bandhas (Kontraktionen) kombiniert. Auch Mudras (Handgesten) und Mantras (heilige Worte) werden verwendet um das Energiesystem zu aktivieren und zu reinigen. Dieses stärkende Kundalini Yoga Set bereitet dich ganz speziell auf die Gong Meditation vor.



Lass dich von deinem A T E M auf eine Reise in dein Inneres führen. Komm vom Denken ins Fühlen und wandle Kontrolle in Vertrauen. Eine spezifische Atemtechnik wird dich unterstützen, in eine tiefere Bewusstseinsebene zu kommen und neue Lebensenergie zu tanken. Die Erfahrungen sind individuell (körperlich, emotional, visuell) und es wird das an die Oberfläche geholt, was im Moment Aufmerksamkeit braucht.



In der heutigen Zeit ist es wichtig, dem Kind einen eigenen Raum zu geben, fernab vom alltäglichen Leistungsdruck. Die Kinder lernen an diesen Nachmittagen achtsam ihre eigenen Grenzen kennen und auch die, der ganzen Gruppe. Jeder Nachmittag hat sein eigenes Thema. Wir werden Traumfänger basteln, Rhythmen erforschen mit indianischen Trommeln, Heilsteine kennenlernen, Klangschalen anspielen, Kinderyogaübungen spielerisch erlernen.



Geniesse die Stille und die damit verbundene Achtsamkeit - Tauche in die Welt der Klänge ein, höre und spüre die Musik deines Herzens. Der Ton einer Klangschale berührt unser Innerstes und bringt die Seele zum Schwingen. Die Klangschalenmeditation hat zum Ziel mittels der Klangwellen sowohl die körperliche Entspannung wie auch die Meditation zu vertiefen.



ERBLÜHE IN DEINER WEIBLICHEN ESSENZ - Was bedeutet es, als Frau in deiner weiblichen Essenz zu sein? Ganz in deiner Urkraft? Deine wahre Grösse und Schönheit zu sehen und dich damit zu zeigen, mit all dem was dich ausmacht? Deine Bestimmung und deine Leidenschaft zu leben? Geerdet und in deiner Mitte zu sein, sinnlich, liebevoll, selbstbewusst, umwerfend und einzigartig? Bist du bereit dafür?



Nach der erfolgreichen Durchführung des ersten "free your mind" Events im September, sind wir nun bereit für eine nächste Runde. Das Feedback hat uns bestärkt, dieses Format mit den drei sich ergänzenden Elementen in einer inhaltlich angepassten Form nochmals anzubieten.

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