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... das Motto meines nun erwachsenen Sohnes, der seine Schulzeit soeben erfolgreich abgeschlossen hat, mach ich diesen Sommer auch zu meiner kleinen Herausforderung. Denn es ist doch gar nicht so einfach, nichts zu tun!

Was heisst das überhaupt, ganz bewusst einfach nur zu sein? Auch Yoga „tun“ wir. Und ist es nicht die grösste Übung, auf unserer Matte ganz bewusst in dieses Nichtstun oder das „Sein“ zu kommen? Somit lass uns diesen Sommer miteinander die Herausforderung annehmen und Yoga TUN - um Yoga zu SEIN!

Ein aussergewöhnlicher und kraftvoller Ort genau das zu üben, ist auch das Home of Silence in Griechenland. Es gibt noch freie Plätze in unserem wunderbaren Yogaretreat. Komm mit und verbringe mit uns eine intensive und erholsame Yoga-Woche unter der Sonne Griechenlands! Zur Anmeldung geht es hier.

Allen Frauen bietet der Workshop „Rendezvous mit deinem Beckenboden“ am 20.07.2019 einen vielversprechenden Einstieg in die Ferienzeit. Die bezaubernde Christine Gruber lädt dich ein, dich mit deinem Beckenboden und Unterleibsorgangen zu verbinden und dein Potenzial zu erforschen. Hast du Lust auf mehr Lust und möchtest deine Energien deiner wunderbaren Weiblichkeit widmen? Dann bist du an diesem Event genau richtig.

Auch freuen wir uns sehr, dass die Musik im rhyCHI mit dem Nada Brahma Workshop „heilsames Tönen &Singen“ weiterhin als Weg zu Wachsen gelebt wird und uns auf eine weitere Weise in das «Sein» führt.

Um dem Nichtstun noch das Krönchen aufzusetzen wird rhyCHI vom 21.07.2019 - 04.08.2019 den Yogamatten eine Sommerpause gönnen und geschlossen bleiben. Danach sind wir wieder in voller Frische und voll neugewonnener Energie für dich da! Hier findest du bereits den Herbst-Stundenplan.

Wir wünschen dir eine sommer-sonnige Chill-Zeit ☺

Deine,
Heike & Daniela`s



Hättest du gerne etwas, das mehr Freude, Bewusstsein, Gesundheit, Liebe und Geld, in dein Leben bringt und das ein Beitrag für dich, dein Leben und für den gesamten Planeten ist? Dann bist du herzlich eingeladen zu meinem Access Bars® Kurs. Die Bars sind ein Körperprozess für dynamische Veränderung, bei dem 32 Punkte auf dem Kopf berührt werden, die damit beginnen, alle Begrenzungen auszuräumen, die du in diesem Bereich deines Lebens hast. Im schlimmsten Fall fühlt es sich wie eine großartige Massage an und im besten Fall verändert es dein ganzes Leben. Für jeden Lebensbereich gibt es einen Punkt.



In diesem Kurs vermitteln wir die Grundlagen des Nada-Brahma-Systems. Das Nada-Brahma-System wurde von Dr. Vemu Mukunda entwickelt und kombiniert Elemente aus dem Nada-Yoga, aus der indischen Musik und aus Forschungen von Dr. Mukunda selber. Diese Methode zeigt wie wir durch die Kraft der persönlichen Schwingung einen Zustand der inneren Ruhe und seelischem Gleichgewicht erreichen können. Für diesen Kurs sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich, jedoch der Wusch und Bereitschaft sich selber Tönen und Singen zu hören. Ein weiterer Kurs findet am 22.08. & 29.08.2019 statt.



Eine Einladung, dich mit deinem Beckenboden und Unterleibs Organen zu verbinden und dein Potenzial zu erforschen. Der Beckenboden ist sehr zentral für unser Wesen und beherbergt wichtige und bemerkenswerte Organe/Funktionen. Trotzdem befassen wir uns oft nur mit ihm, wenn er Probleme macht. Es lohnt sich aber, sich mit ihm auf verschiedenen Eben zu befassen, denn es ist ein zentraler Bereich für Gesundheit, Wohlbefinden, Sicherheit und Genuss. Er ist die Wiege unserer Lebensfreude.



MBSR heisst „Mindfulness-Based Stress Reduction“ und bedeutet auf Deutsch „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“. Es ist ein 8-wöchiges Achtsamkeits--kursprogramm welches 1979 an der Stress Reduction Clinic der Universitätsklinik von Massachusetts (Worcester, USA) von Prof. Jon Kabat-Zinn konzipiert wurde. MBSR wird heute weltweit mit grossem Erfolg für Privatpersonen, in unterschiedlichen Kliniken, Unternehmen sowie pädagogischen und sozialen Institutionen durchgeführt. Es ist ein Kurprogramm, das wissenschaftlich zahlreich untersucht worden ist und dessen positive Wirkungen auf die Psyche und Körper vielfach bestätigt werden konnten.



Wann hast du das letzte Mal für 10 Minuten nichts gemacht? Deinen Körper gespürt? Nichts gedacht? Wann hast du dich das letzte Mal so richtig bei Dir selbst gefühlt? An diesen Anfängerlektionen (60 Min.) werden unsere Yogalehrer speziell auf die Bedürfnisse der Anfänger eingehen. Bei Fragen zum Thema Yoga/Meditation stehen sie Dir beratend zur Seite. Überzeuge dich selbst, wie wunderbar Yoga für dich sein kann.





Komm und lass dich mit uns von diesem wunderschönen Ort der Stille verzaubern. Losgelöst von Sollen und Müssen nehmen wir uns Zeit, uns ganz mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Zeit für dich da zu sein. Ganz zu sein. Die Augen schliessen. Atmen. In 2 Yogaeinheiten pro Tag praktizieren wir einen Mix aus sanften, herzöffnenden Asanas und fordernden Sequenzen, die uns zurück in unsere Kraft bringen. Yin und Yang im Einklang. Meditation und Yoga Nidra vertiefen unsere Erfahrung. Dazwischen bleibt genügend Zeit, die einsamen Strände, Bergdörfer und erfrischenden Flüsse und Wasserfälle der Umgebung zu entdecken oder auch einfach die Ruhe der Lodge zu geniessen.

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