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Ein bewegtes, schönes und herausforderndes 2018 haben wir hinter uns gelassen. Wir haben viel praktiziert, viel losgelassen, viele Fehler gemacht und viel verziehen. Wir haben viel gelernt um nun mehr in uns SELBST zu ruhen.

Und es hat sich viel verändert... Nach mehr als 3 intensiven Jahren hat Christine Hutter sich nun entschlossen, die Geschäftsleitung von rhyCHI abzugeben, um so wieder Raum für neue Ideen und Projekte zu schaffen. Den Bereich rhyCHI-Yoga hat uns Christine bestens übergeben und wir tragen ihn jetzt voller Freude und Begeisterung weiter. Christine wird immer ein Teil von rhyCHI bleiben und wird auch bestimmt des Öfteren bei uns in der Aechelistrasse anzutreffen sein. An dieser Stelle ein riesengrosses DANKE an Christine!

Es ist auch einiges neu... Schnuppern Gratis gilt von nun an für 1 x Yoga (90 Minuten) und 1 x Meditation / Yoga Nidra (30 Minuten). Neu ist es ausserdem möglich, direkt vor Ort ganz bequem per Bankomatkarte zu bezahlen. Hast du schon vom brandneuen 1 Monatsangebot gehört? Und wusstest du schon, dass du beim Jahresabonnement bis zu 2 Monate Pause einlegen kannst? Mehr Informationen findest du hier.

Was sich nicht verändert hat... Unsere Freude und Begeisterung an Yoga, den Begegnungen, dem Austausch, der Bewegung und der Spiritualität ! ☺Neben Heike und Daniela Benz werden euch auch weiterhin unsere erfahrenen und fundiert ausgebildeten Yogalehrerinnen Vanessa, Lili und Anja mit ihren abwechslungsreichen Yoga-Lektionen verzaubern.

Und jetzt möchten wir auch euch Yogis- alle Liebgewonnenen, ans Herz gewachsenen, erst neu Kennengelernten, alle Freunde, Bekannten, Zukünftigen, Mitglieder- einmal NEU begrüssen und wir freuen uns enorm, mit euch zusammen in ein spannendes 2019 zu starten. Es ist Zeit, auch an euch alle ein grosses DANKESCHÖN zu schicken!

Lasst uns miteinander weiterhin einen Ort schaffen, an dem die Qualitäten der Freude, der Verbindung, der Kraft, der Freiheit und des Friedens wachsen können!

Namaste,
Daniela Frei, Daniela Benz, Heike Ausserer

 
NEUE KONTAKTDATEN
Für deine Wünsche, Anliegen, Verbesserungsvorschläge oder sonstige Inputs kannst du uns jederzeit kontaktieren: yoga@rhychi.com | +41 71 535 94 60 | +43 664 131 47 78


Von nun an wird unser Stundenplan wöchentlich aktualisiert. So seht ihr, welcher Yogalehrer die Stunde leitet und ob es Vertretungen gibt. Auch werden alle Workshops, Kurse und Events die in dieser Woche stattfinden am jeweiligen Tag angezeigt. ACHTUNG: Überall wo „zur Event-Anmeldung“ steht, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich! Zum Download findet ihr den Stundenplan mit den regulären Abo-Stunden.

  







An was muss ich als werdende Mama denken, was sollte ich nicht tun, worauf sollte ich speziell achten? Was sollte ich bewusst stärken? Wie kann ich Problemen während der Schwangerschaft vorbeugen bzw. wie verhalte ich mich, wenn sie aktuell sind. Dies und viele weitere Fragen werden im Geburtsvorbereitungsworkshop behandelt.



Die bunte Welt der indischen Mythologie - Die indische Mythologie birgt einen unglaublichen Reichtum an Geschichten und Bildern, die die Entwicklung der Menschheit sowie auch die unterschiedlichen Aspekte unserer individuellen Entwicklung farbenfroh beschreibt. Sie ist faszinierend, exotisch und berührt uns in der Tiefe unseres Wesens. Dieser Workshop ist für ALLE geeignet. Für Yogalehrer gilt er als zertifizierte Weiterbildung.



Über längere Zeiten werden die neuen Bewegungsmuster trainiert, bis diese dauerhaft umprogrammiert sind. Da in diesen Bewegungsabläufen direkt die Engpässe des Körpers angesprochen werden, können wir sehr effektiv und nachhaltig die Gesundheit des Körpers erhalten und ein ganzheitliches Wohlbefinden aufbauen. Faszien Yoga ist eine Kombination aus Bewegung und Faszien Rollmassage. Oberstes Ziel beim Faszien Yoga ist es muskuläre Ungleichgewichte aufzuheben.







Jin Shin Jyutsu® ist eine alte japanische Heilkunst, die von Jiro Murai wieder entdeckt wurde. Sie dient der Harmonisierung der Lebensenergie in unserem Körper. Bei uns ist Jin Shin Jyutsu® besser bekannt unter der Bezeichnung Strömen. Zur Ausübung braucht es die Hände und der Atem. Durch feine Berührungen an vorgeschriebenen Stellen am Körper, sogenannter „Energieschlösser“, ist es möglich, den Energiefluss wieder auszugleichen.



Yin Yoga eröffnet uns diesen unglaublich wertvollen Raum, in dem wir einfach nur Sein können. Anstrengungslos verweilen wir in den Stellungen über einen längeren Zeitraum. Wir haben genügend Zeit, unsere Grenzen wahrzunehmen und unsere Achtsamkeit zu entwickeln.



Glückstränen. Gänsehaut. Herzensweite. Wenn die uralten Mantras durch die Stimmen und Musik der Love Keys erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom Strom der heilenden Klänge tragen lassen. Aleahs Stimme ist wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Ben auf Gitarre, Klavier und Cajon Klangteppiche zum Abheben schafft. Ihre Konzerte sind zum Niederknien berauschend und in höhere Sphären erhebend.



Die Feldenkrais Methode ist eine Bewegungslehr- und Lernmethode. Im Mittelpunkt des Interesses steht die individuelle Verbesserung von Bewegung und der persönliche Prozess des Lernens. Letzterer ähnelt der spielerisch forschenden Weise, in der Babys ihre Fähigkeiten, etwas zu tun, entwickeln: ohne Wettbewerbsdenken, ohne Beurteilung nach Kriterien "richtig oder falsch", ohne angestrengtes Hinarbeiten auf ein Ziel, mit Neugierde und Freude an der Entdeckung von Neuem.



Ein Abend in Achtsamkeit bietet Dir die Möglichkeit, in Kontakt mit Dir selbst zu treten und Dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Es ist eine Zeit, die Du Dir selbst schenkst. Hier darfst Du einfach Sein. Im Zentrum dieses Abends steht die Selbsterfahrung mit dem Thema Achtsamkeit. Dazu werden wir gemeinsam verschiedenste Achtsamkeitsübungen praktizieren (zum Beispiel achtsame Körperübungen, Geh- und Sitzmeditationen) und uns über die Erfahrungen in der Gruppe austauschen.

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