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Dass gerade im Advent wenig Zeit zum Innezuhalten bleibt scheint paradox – wurden die Wochen vor Weihnachten doch früher "die stille Zeit" genannt. Schon im siebten Jahrhundert bereiteten sich Christen auf die Ankunft des Herrn vor, indem sie sich zurückzogen und in sich gingen.

Auch heute wird wieder vermehrt auf eine bewusst erlebte Adventszeit geachtet, der Konsumwahn wird wieder kritischer betrachtet. Trotzdem ist es immer noch eine Zeit, in der wir noch hierhin, noch dorthin, noch dies und noch das erledigen müssen, um das „perfekte“ Fest vorzubereiten. Wir vom rhyCHI bieten dir an den vier Advents-Samstagen die Möglichkeit Achtsamkeit und Gelassenheit zu üben, innezuhalten und zu schauen, was wirklich wichtig ist in dieser Zeit der Stille, des Lichts und des Ankommens.



Wir starten unsere „Achtsamkeit im Advent“-Reihe mit einer ganz besonderen Yoga-Einheit! Johannes Vogt führt uns durch eine besinnliche Yogastunde und verzaubert uns durch seine Stimme und seiner Gitarre mit sanften Klängen und Asanas. Der Raum der Stille kann durch bestimmte Mantras geöffnet werden, sodass Entspannung, Regeneration und Heilung auf leichte und natürliche Weise stattfinden können.



Am 2. Advent erzählt uns Gabriela eine wunderschöne besinnliche Weihnachtsgeschichte. Dabei integriert sie Mudras (Strömkraft), welche in jeder Belastungssituation eingesetzt werden können. Die Mudras (strömende Hand- und Fingergesten) haben einen positiven Einfluss auf unseren Organismus und helfen uns, gesund zu bleiben.



Begleitet von wunderschöner Chakra-Musik begeben wir uns auf eine kraftvolle Atemreise durch die Elemente Erde - Wasser - Luft - Feuer. Und gelangen so immer tiefer zu unserem Unterbewusstsein und innersten Kern.



Gemeinsam stimmen wir uns auf Weihnachten ein. Das rhyCHI bedankt sich von Herzen und lädt alle zu Punch, Glühwein, Guetzli und Kuchen ein. Jedes Kind erwartet eine kleine Christkindli-Überraschung. Zusammen SEIN, die wertvolle Zeit bewusst und in gemütlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten geniessen, das wollen wir so kurz vor Weihnachten mit all unseren lieben Gästen teilen.



Auch dieses Jahr haben wir wieder ganz wunderschöne besinnliche Yogastunden in der Weihnachtszeit für dich zusammengestellt. Bitte beachte unseren SPEZIAL-YOGAPLAN während den Festtagen! Es finden ausschliesslich folgende Yoga-Lektionen statt.

24.12.2018 08.30-10.00 h CHRISTKINDLI-YOGA
25.12.2018 GESCHLOSSEN
26.12.2018 GESCHLOSSEN
27.12.2018 18.30-20.00 h Lichterglanz-Yoga
28.12.2018 19.00-21.00 h Mantra Singen (Anmeldung erforderlich)
29.12.2018 09.00-10.30 h LOSLASS-YOGA
31.12.2018 GESCHLOSSEN
01.01.2018 GESCHLOSSEN
 

ÖFFNUNGSZEITEN rhyCHI [biocafishop]

25.12. - 26.12.2018 GESCHLOSSEN
27.12. - 29.12.2018 08.00-16.00 h
31.12.2018 GESCHLOSSEN
 
RESERVATIONEN
+41 71 535 94 60 | heerbrugg@rhychi.com



Begleitet von Gitarre, Harfe & ind. Harmonium singen wir Mantras & Lieder aus aller Welt. Singen ist der direkte Weg in unser Herz. Mit dem Klang unserer Stimme wird unsere Seele hörbar. Die Kraft der Mantras entfaltet sich durch unsere Hingabe im Herzen, mit der wir singen. Singen in Gemeinschaft macht Freude und bringt uns in Einklang mit uns selbst und anderen.



Wann hast du das letzte Mal für 10 Minuten nichts gemacht? Deinen Körper gespürt? Nichts gedacht? Wann hast du dich das letzte Mal so richtig bei Dir selbst gefühlt? Denkst du Yoga & Meditation sei was für Esoteriker oder Hippies und Du brauchst das nicht, denn schliesslich powerst du Dich anderweitig genügend aus? Oder denkst Du, es ist zu schwierig, Du bist ungelenkig, unelastisch oder zu „steif“?



In der Gruppenhypnose gehen wir jedes einzelne Chakra durch, lösen Blockaden und stärken es durch die Kraft unserer Vorstellung und Gedanken. Jedes Chakra ist auch bestimmten Lebensthemen zugeordnet, wie zum Beispiel Sicherheit, Lebensfreude, Sexualität, Selbstvertrauen, Liebe, Kommunikation, Seele & Geist.

 

Wir widmen uns also einerseits der Funktionalität des Chakren, bringen das Chi ins fliessen und beschäftigen uns eingehend mit der einhergehenden Thematik des einzelnen Chakras.



An was muss ich als werdende Mama denken, was sollte ich nicht tun, worauf sollte ich speziell achten? Was sollte ich bewusst stärken? Wie kann ich Problemen während der Schwangerschaft vorbeugen bzw. wie verhalte ich mich, wenn sie aktuell sind. Dies und viele weitere Fragen werden im Geburtsvorbereitungsworkshop behandelt.



Die bunte Welt der indischen Mythologie - Die indische Mythologie birgt einen unglaublichen Reichtum an Geschichten und Bildern, die die Entwicklung der Menschheit sowie auch die unterschiedlichen Aspekte unserer individuellen Entwicklung farbenfroh beschreibt. Sie ist faszinierend, exotisch und berührt uns in der Tiefe unseres Wesens. Dieser Workshop ist für ALLE geeignet. Für Yogalehrer gilt er als zertifizierte Weiterbildung.



Glückstränen. Gänsehaut. Herzensweite. Wenn die uralten Mantras durch die Stimmen und Musik der Love Keys erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom Strom der heilenden Klänge tragen lassen. Aleahs Stimme ist wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Ben auf Gitarre, Klavier und Cajon Klangteppiche zum Abheben schafft. Ihre Konzerte sind zum Niederknien berauschend und in höhere Sphären erhebend.



Das rhyCHI bioCAFI verabschiedet sich mit diesem Newsletter. Am 29.12.2018, 16.00 Uhr schliessen wir unsere Türen an der Aechelistrasse 4 in Heerbrugg. Schon heute möchten wir allen von Herzen für die Treue danken.

Ab sofort ist grosser Ausverkauf. Auch Möbel oder schöne Einrichtungsgegenstände werden veräussert. Nach dem Motto: first come, first served…. Ob Stühle, Tische, Kissen, Lampen oder Dekosachen alles darf weg. Bei Interesse bitte direkt vor Ort mit dem Team Kontakt aufnehmen…

Wichtig: alle Gutscheine bitte bis 31.12.18 einlösen, DANKE. Der Yogabetrieb sowie die Naturheil- und Massagepraxis laufen wie gewohnt weiter und die Teams freuen sich auf ein tolles 2019. Wir wünschen allen von Herzen ein besinnliche Advents- und Weihnachtszeit.




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