GESUNDHEITSBAD

[im basensalz]

Einfach, effektiv und erholsam ist ein Salzbad. Neben dem energetischen Kick fördert es die Entschlackung, der Stoffwechsel wird angeregt, und der Haut werden fehlende Mineralien wieder zugeführt.

Dazu sollte ein qualitativ gutes Salz verwendet werden. Salz aus dem Toten Meer hat den höchsten Gehalt an Mineralien und Spurenelementen, es kann aber auch aus einem Urmeer stammen, ein naturbelassenes Steinsalz oder ein anderes Meersalz sein. Kochsalz ist leider nicht ein qualitativ hochwertiges Salz, denn dabei handelt es sich um ein raffiniertes, stark bearbeitetes Produkt, das kaum noch Mineralien und Spurenelemente aufweist.
Das Salzbad entzieht der Haut Wasser, auch aus tieferen Gewebeschichten, deshalb ist es empfehlenswert, nach dem Bad ein grosses Glas Mineralwasser zu trinken.
Natron, oder auch Natriumbicarbonat, entsäuert den Körper. Daher wirkt es ebenfalls entschlackend sowie durchblutungsfördernd und sollte die Haut aufgrund des günstigen pH-Wertes eigentlich samtweich machen, anstatt sie auszulaugen. Wenn deine Haut davon stark ausgelaugt wird, hast du vielleicht zu häufig gebadet und solltest die Natron-Bäder einschränken. Als Badezusatz ist Natron ein altbewährtes Schönheits- und Gesundheitsmittel. Ein Vollbad mit 50 bis 100 Gramm Natron erfrischt und hilft, über die Haut überschüssige Säuren auszuscheiden.

Die optimale Kur

Zunächst 2 bis 3 Bäder wöchentlich, Badedauer 15 bis 20 Minuten. Nach etwa 15 Bädern wird eine Pause von 6 bis 8 Wochen empfohlen, danach über lange Zeit nur noch ein Natronbad pro Woche. Salz und Natron sollten nicht gemischt werden.
Die Natur ist die beste Apotheke für Körper – Geist und Seele.
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