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OKT

SOUND VINYASA FLOW

 Donnerstag, 03. Oktober 2019
 18.15 - 19.15 Uhr  Heerbrugg

  • Daten:

    DO, 03.10.2019

  • Uhrzeit:

    18.15 - 19.15 Uhr

  • Preis:

    CHF 25.-

  • Abonehmer:
    GRATIS
    Anmeldung erforderlich

...Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden. Der Fokus liegt dabei auf der genauen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position.

Mehr Flow und Emotionen? Das ist der SOUND Vinyasa Flow! Lass dich durch die Musik durch eine fließende Vinyasa Stunde tragen, lass die Musik dich pushen und deine Erfahrung und Gefühle vertiefen. Schalte total ab und "get into the Flow". Durch das fliessende Verbinden von Dehnungs- und Kräftigungspositionen wird in hohem Masse die Konzentration, Ausdauer, Kraft und Flexibilität gestärkt. Lass dich durch diese besondere Stunde führen, in der du deinen Körper und deinen Geist bewusst spüren und erleben wirst.

Kursleitung

Daniela Benz - www.rhychi.com/yoga.html
rhyCHI [yoga]
Heike Ausserer
Aechelistrasse 4
9435 Heerbrugg
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Marina Wolgensinger
Widnauerstrasse 1
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+41 76 493 08 09
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