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    FAYO® - Bewegungslehre nach Liebscher & Bracht

    Donnerstag, 18. April 2019
    18.00 - 19.00 Uhr Heerbrugg
    Daten:
    DO, 18.04.2019
    Uhrzeit:
    18.00 - 19.00 Uhr
    Preis:
    CHF 25.- / Einzellektion
    Abonehmer:
    CHF 22.- / Einzellektion

    Über längere Zeiten werden die neuen Bewegungsmuster trainiert, bis diese dauerhaft umprogrammiert sind.

    Geübt werden spezielle, genau festgelegte Bewegungsabläufe, sogenannte Formen. Bei dieser mobilen Dehnkräftigung werden gleichzeitig exakt die Dehnungs- und Kräftigungsreize gesetzt, welche die Muskulatur ausbalancieren. Faszien Yoga eignet sich für alle Menschen, die unter Bewegungseinschränkungen leiden oder die sich in ihrem Alltag einseitig bewegen.

    Da in diesen Bewegungsabläufen direkt die Engpässe des Körpers angesprochen werden, können wir sehr effektiv und nachhaltig die Gesundheit des Körpers erhalten und ein ganzheitliches Wohlbefinden aufbauen.

    Faszien Yoga ist eine Kombination aus Bewegung und Faszien Rollmassage. Oberstes Ziel beim Faszien Yoga ist es muskuläre Ungleichgewichte aufzuheben.

    KURSLEITUNG
    Der Faszien-Yoga Kurs wird von Süleyman Sönmez, Personal- & Bewegungstrainer, sowie Inhaber von FIT FOREVER [www.fit-forever.jimdo.com] durchgeführt.
Yogastudio
rhyCHI [yoga]
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