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OKT

ASANA INTENSE - CHAKRAS, MUDRAS & KLANG

 Samstag, 26. Oktober 2019
 14.00 - 17.00 Uhr  Heerbrugg

  • Daten:

    SA, 26.10.2019

  • Uhrzeit:

    14.00 - 17.00 Uhr

  • Preis:

    CHF 45.-

  • Abonehmer:

    CHF 40.-

Wir werden durch langes Halten der Asanas (Körperstellungen) tief in die Chakrakonzentration  eintauchen. Visualisierungen und Affirmationen helfen uns,  zum Schöper der eigenen Realität zu werden.

Den  Körper als Tempel aus Kraft, Anmut und Bewegung – entspanntund gleichzeitig konzentriert-intensiv zu erleben. Welche Wirkungen haben dabei welche Asanas auf welche Chakras inwelcher Art? Die Unterrichtseinheit beginnt mit einem Kurzvortrag, bietet ausgewählt-passende Musik und schliesst mit etwa 25 Minuten Yoga Nidra.

Kursleitung

Joerg A. Wingen ist unter anderem Yogatherapeut, Leiter zahlreicher internationaler Seminare und Vorträge sowie Aus- und Weiterbildungen für verschiedene Yoga-Institutionen seit 2013. Mehr über ihn erfährst du unter www.silentflow.eu
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