Wann hast du das letzte Mal für 10 Minuten nichts gemacht? Deinen Körper gespürt? Nichts gedacht? Wann hast du dich das letzte Mal so richtig bei Dir selbst gefühlt?

Denkst du Yoga & Meditation sei was für Esoteriker oder Hippies und Du brauchst das nicht, denn schliesslich powerst du Dich anderweitig genügend aus? Oder denkst Du, es ist zu schwierig, Du bist ungelenkig, unelastisch oder zu „steif“?

An diesen Anfängerlektionen (60 Min.) werden unsere Yogalehrer speziell auf die Bedürfnisse der Anfänger eingehen. Bei Fragen zum Thema Yoga/Meditation stehen sie Dir beratend zur Seite. Überzeuge dich selbst, wie wunderbar Yoga für dich sein kann.