Ayurveda bedeutet »die Wissenschaft vom Leben« (AYUR = Wissenschaft | VEDA = Leben). Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen GANZHEITLICHEN Anspruch.


Wie integriere ich die Jahrtausend alte „Wissenschaft vom Leben“ in meinen Alltag im Rheintal?


Wie integriere ich die Jahrtausend alte „Wissenschaft vom Leben“ in meinen Alltag im Rheintal?


Während der rhyCHI AYURVEDAgesundheitsWOCHE zaubert unsere Küche traumhafte Speisen auf den Tisch. Wenn du im Vorfeld deine eigene Ayurveda-Typenbestimmung machen möchtest, findest du hier unseren Dosha-Fragebogen.

Samstag | 20.01.2018 | 08.30 - 16.00 h Samstag | 20.01.2018
08.30 - 16.00 h

   Ayurveda-Brunch & Infonachmittag

Am Samstag von 8.30 - 13.30 Uhr findet ein spezieller Ayurveda-Brunch zum Preis von CHF 22.- statt.
Von 12.00 - 16.00 Uhr veranstalten wir im Yoga-Raum einen Ayurveda-Infonachmittag.

Am Samstag von 8.30 - 13.30 Uhr findet ein spezieller Ayurveda-Brunch zum Preis von CHF 22.- statt. Von 12.00 - 16.00 Uhr veranstalten wir im Yoga-Raum einen Ayurveda-Infonachmittag.


Yoga während der Ayurvedawoche

Yoga während der Ayurvedawoche

Wichtig: Wir empfehlen in dieser Woche bewusst 2-3 mal Yoga gemäss dem rhyCHI Yoga-Stundenplan zu praktizieren. Ayurveda und Yoga gehören seit jeher zusammen und haben ihren Ursprung in der vedischen Tradition. Sowohl für den Ayurveda als auch für den Yoga lassen sich die ersten Erwähnungen und Ursprünge in den Jahrtausende alten vedischen Texten finden. Schon dort werden sie immer wieder in einen gemeinsamen Kontext gestellt und es strotzt nur so vor Querverweisen.

Der Ayurveda umfasst in seinem ganzheitlichen medizinischen Ansatz auch Bewegung, Meditation und Atemübungen und bezieht sich dabei auf die unterschiedlichen Praktiken des Yoga. Neben den Asanas bietet der Yoga zahlreiche Empfehlungen für eine gesunde Lebensführung. Die verschiedenen Reinigungstechniken und viele Ernährungsempfehlungen finden ihre Ursprünge wiederum im Ayurveda.

Natürlich haben sich mit der Zeit und durch die unterschiedlichen Strömungen viele Ansätze auch auseinander entwickelt oder mögen erstmal gegensätzlich erscheinen, im Kern verfolgen sie aber stets eins: in der eigenen Balance ausgeglichen Leben!


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Events während der Ayurvedawoche

Events während der Ayurvedawoche

17
JAN

Detox-Yoga

Mittwoch, 17. Januar 2018
19:45 - 21:00 Uhr   Heerbrugg
DATUM:
MI, 17.01.2018
UHRZEIT:
19.45 - 21.00 Uhr
PREIS:
CHF 25.-
Abonehmer:    Gratis


Detox-Yoga umfasst eine Reihe von speziellen Asanas, die die Durchblutung und damit die Funktionstüchtigkeit der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe fördern.

Beim Detox-Yoga kommen vor allem Drehhaltungen und Vorbeugen zum Einsatz, weil durch diese beiden Haltungskategorien die Bauchorgane stimuliert werden. Die Übungen wirken so wie eine innere Massage und die Gifte und Schlacken, die sich in Ihrem Körper angesammelt haben werden so aus dem Körper abtransportiert.


18
JAN

AYURVEDISCHE PSYCHOLOGIE – PRAXIS WORKSHOP (Spirituelle Methoden)

Donnerstag, 18. Januar 2018
19:00 - 21:00 Uhr   Heerbrugg
DATUM:
DO, 18.01.2018
UHRZEIT:
19.00 - 21.00 Uhr
PREIS:
CHF 30.-

Menschen heute sind sehr oft im inneren Unfrieden, im Konflikt, im inneren Krieg mit sich selbst. Überhöhte Erwartungen an die eigene Person, Perfektionismus oder mangelnde Selbstliebe sind Hintergründe für diesen inneren Unfrieden. Hinzu kommen äussere Anforderungen, Reizüberflutung und Hektik, welche die innere Zwietracht zusätzlich nähren.

Dieser innere Krieg ist ein Auslöser für Unzufriedenheit, Unruhe, Blockierungen und letztlich der Hintergrund für Konzentrationsstörungen, Ängste, Schlafstörungen, Stress, Burnout oder Überlastungsdepressionen. Die ayurvedische Psychologie setzt sich mit diesen Phänomenen einleuchtend auseinander und zeigt detailliert auf, was zu Zufriedenheit, zum Glücklich-sein, zu Lebensfreude und Gesundheit führt. Ein Schlüssel dazu sind die spirituellen Methoden, die in der ayurvedischen Psychologie zur Anwendung kommen.

Bei diesem Workshop geht es darum, die Rolle der spirituellen Methoden in der ayurvedischen Psychologie kennen zu lernen und diese praktisch und gezielt bei sich zu erleben.

Erlebnisbezogene Übungen aus der Arbeitsweise der ayurvedischen Psychologie werden mit Fokus auf Mantras, Mudras, Meditation sowie Chakraarbeit praxisnah erklärt und angewendet.


DAS ZIEL
Du kennst praktische Mittel, wie Du deinen Energiehaushalt dank spirituellen Methoden ins Gleichgewicht bringst und somit zu mehr innerem Frieden gelangst.

DIE INHALTE
  • Spirituelle Methoden: Mantra, Mudra, Meditation, Chakraarbeit
  • Die Wirkung anhand praxisnaher Übungen kennenlernen und selbsterfahren

KURSLEITER
Jean-Pierre Crittin, dipl. Psychologe FSP, Psychotherapeut. Autor der folgenden Bücher:

         

Chakra-Selbsttherapie in 7 Stufen nach Jean-Pierre Crittin:


www.ay-shakti.ch



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