Events Fullscreen
Events Fullscreen
  • Männer YogaMänner Yoga
  • BUDOKON WORKSHOPBUDOKON WORKSHOP
  • MEDITATIONSWORKSHOPMEDITATIONSWORKSHOP
  • HORMON YOGAHORMON YOGA
  • Faszien Yoga KursFaszien Yoga Kurs
  • Geburtsvorbereitung mit YogaGeburtsvorbereitung mit Yoga
  • Corporate HealthCorporate Health
  • Gutscheine
  • Events 2017Events 2017
  • MeditationMeditation
  • OM, Shanti & NamasteOM, Shanti & Namaste
  • yoga = ganzheitlichyoga = ganzheitlich
  • YogastellungenYogastellungen
  • VorteileVorteile
  • Morgen YogaMorgen Yoga
  • MittagsyogaMittagsyoga
  • kids-yogakids-yoga
  • TankstelleTankstelle
  • Männer YogaMänner Yoga
  • rhyCHI MusicrhyCHI Music
  • Yoga einmaleinsYoga einmaleins
  • yoga von a-zyoga von a-z

yoga

[der natürliche weg zu gesundheit & lebenskraft]

In jedem Menschen schlummern zu jeder Zeit Kräfte, die auf eine vollkommene Gesundheit hinwirken. Diese Kräfte werden durch die über Jahrtausende hinweg bewährten Methoden des Yoga geweckt und verstärkt. Yoga ist und gibt Balance, verhilft zur Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung und Kräftigung des Rückens. Es ist stressabbauend, stärkt das Immunsystem und legt die Grundlagen für einen ausgeglichenen Lebensweg durch Konzentration, Entspannung und innere Balance. Yoga eignet sich sowohl für die Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit.

Yoga ist stressabbauend, stärkt das Immunsystem und legt die Grundlagen für einen ausgeglichenen Lebensweg durch Konzentration, Entspannung und innere Balance. Yoga eignet sich sowohl für die Prävention von Krankheiten und Beschwerden, als auch für den Wiederaufbau der vollkommenen Gesundheit.

 

relax buchen icon
relax buchen icon
relax buchen icon
relax buchen icon
artivle seperator

finde deinen «rhyTHMUS»
Von Montag bis Samstag* sind wir für
Frühaufsteher - Mittagshungrige - Feierabendsuchende - Kinder - Teenies - Erwachsene - Mütter - Väter - Grosseltern - Familien - Freunde - Schwangere - Alleinstehende - Liierte - Verheiratete - Getrennte - Geschiedene - Bewegliche - Ungelenkige - Anfänger - Fortgeschrittene - Profis - Neugierige - Gesundheitssuchende - Gemeinschaftsliebende - Körperbewusste - Sportstypen - Sportmuffel - da. Wir praktizieren HATHA-Yoga, wobei verschiedene Yogastile in die abwechslungsreichen Lektionen mit einfliessen. Die Stunden sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger, wie auch Fortgeschrittene gezielt in die Yogawelt eintauchen können.

Yoga Stundenplan

 
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
SONNTAG GESCHLOSSEN

MORGEN
Silvio
06.30 - 08.00
Yoga & Meditation
Christine
08.00 - 09.00
Yoga
Anja
09.00 - 10.30
Yoga
Heike
09.00 - 10.30
Yoga

MITTAG
Lili
11.45 - 12.45
Lektion in English
Heike
11.45 - 12.45
Yoga
   

NACHMITTAG
Vanessa
14.00 - 15.00
Kids-Yoga
     

ABEND
Vanessa
18.15 - 19.15
speziell auch für Anfänger
Vanessa
19.30 - 21.00
Yoga
Silvio
18.30 - 20.00
Yoga & Meditation
Heike
18.15 - 19.15
Yoga
Heike
19.30 - 21.00
Yoga
YOGA ANGEBOTE
[rhyCHI.com/angebote]
YOGA EVENTS
[rhyCHI.com/events]

Bio-Special für rhyCHI-Yogis

Alle rhyCHI-Abonehmer erhalten 10% Rabatt auf das Verpflegungsangebot im rhyCHI bioCAFI Heerbrugg. Die Öffnungszeiten des rhyCHI bioCAFI findest du hier. Vor dem Yoga empfehlen wir, eher was Leichtes zu sich zu nehmen, z.B. einen feinen Tee oder Saft? Nach dem Yoga was das Herz begehrt, z.B. ein gesundes Müesli, eine feine Suppe oder vielleicht ein Vegi-Sandwich?

artivle seperator

warum yoga im rhyCHI

[mässig, dafür regelmässig]
[mässig, dafür regelmässig]

Von Montag-Samstag bieten wir Morgen-, Mittag- und Abend-Yoga für jedermann/frau/kind an. Der rhyCHI Yoga-Stundenplan ermöglicht dir, nach Lust, Laune oder persönlicher Agenda, Deinen YogaALLtag flexibel und spontan, aber dennoch regelmässig zu organisieren.


[keine voranmeldung nötig]
[keine voranmeldung nötig]

Du entscheidest, wie oft du pro Woche Yoga üben möchtest. Mit dem rhyCHI-Stundenplan kannst du Morgens, Mittags oder Abends – ohne Voranmeldung spontan und flexibel Yoga praktizieren.


[10% auf das Verpflegungsangebot im rhyCHI bioCAFI]
[10% auf das Verpflegungsangebot im rhyCHI bioCAFI]

Mit unserem rhyCHI bioCAFI in Heerbrugg bieten wir das etwas mehr. Vor oder nach den Lektionen kannst du dich gesund verpflegen oder einfach gemütlich zusammensitzen und den Moment geniessen. rhyCHI-Abonehmer profitieren von 10% Rabatt auf das Verpflegungsangebot.


[special events das ganze jahr]
[special events das ganze jahr]

rhyCHI organisiert diverse, interessante und aktuelle Events. Die rhyCHI-Abonehmer profitieren dabei von Vergünstigungen.

artivle seperator

was bringt mir yoga und wieviel mal pro woche?
Yoga Tree

artivle seperator

unsere yogalehrer

Heike


Warum hast du den YOGAWEG gewählt?

Der starke Wunsch, das Leben in seiner ganzen Fülle zu erleben, hat mich zu Yoga geführt. Wichtige Voraussetzungen für dieses Erleben sind ein gesunder, starker Körper, ein klarer und aufmerksamer Geist und ein weit offenes Herz. Yoga bietet mir ein sehr effektives Werkzeug, all diese Bereiche von mir selbst zu reinigen und zu entwickeln. Sodass ich nicht nur meine Aufgaben in der Welt bestmöglich bewältigen kann, sondern vor allem das Leben, mit allem was dazu gehört, als ein wunderbares Geschenk wahrnehmen kann.


Was möchtest du während deiner YOGASTUNDE vermitteln?

In meinen Yogastunden möchte ich den notwendigen Raum schaffen, in dem sich jede/r ganz sich selbst widmen kann. Die eigenen Grenzen zu erforschen, auszudehnen und zu öffnen für die Qualitäten der Freude, der Liebe und des Glücks – das ist das, was ich mir für meine Yogis wünsche.


Kurzbio

Ich bin im Rheintal zur Welt gekommen und aufgewachsen, um es dann erst einmal für einige Jahre zu verlassen und die Welt zu entdecken. Zu Reisen hiess für mich, mich ganz vom Fluss des Lebens tragen zu lassen – ohne Plan, in purem Vertrauen. Nach dieser wundervollen Zeit haben mich meine Wurzeln wieder zurückgeholt und hier habe ich 2006 meine Yogalehrer-Ausbildung im Astanga-Yogazentrum Hörbranz bei Silvio Perpmer, in der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji, abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich mit Freude an verschiedensten Orten. Ich bin verheiratet und Mutter von drei Söhnen.

rhyCHI

NEWSLETTER

Melde dich jetzt an und erhalte die rhyCHI Neuigkeiten regelmässig und bequem per E-Mail. Freu dich auf tolle Angebote, einzigartige Events und nützliche Tipps rund um yoga, relax & bio.