mehr bio im rhyCHI bioSHOP

mehr bio im rhyCHI bioSHOP

[NEU - ab september erweitertes angebot]

07. SEP



Wir lieben es grün, natürlich & frisch - BIO ist schon lange nicht einfach nur mehr ein Trend, BIO ist Lifestyle, welcher sich in diversen Facetten unseres täglichen Lebens widerspiegelt. Mit Respekt vor Mensch, Tier, Pflanze und Umwelt unterstützen wir nachhaltiges Bewirtschaften. Darum erweitern wir im rhyCHI das bio-Angebot ab September.

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planet pure im rhyCHI

planet pure im rhyCHI

[wasch- und reinigungsmittel revolution ]

24. AUG



Wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand: mit jedem Produkt, das wir verwenden. Jeden Tag, auch mit jeder Wäsche, mit jedem Abspülen, mit jeder Reinigung. Warum also machen wir uns kaum Gedanken, was wir ins (Ab)Wasser giessen? Belastet dies doch unsere Umwelt und entsprechend auch unsere Gesundheit!

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yoga abo special

rhyCHI baut das massage angebot aus

[heerbrugg & hohenems]

28. JUL



Noch mehr Yogaaaaaa. Ab September stocken wir unsere Lektionen in Heerbrugg weiter auf. Auch finden viele tolle Events bis Ende Jahr statt.

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online gutscheine

rhyCHI baut das massage angebot aus

[heerbrugg & hohenems]

26. JUL



Ab sofort könnt ihr für euren Lieben sinnvolle Gutscheine online bestellen. Weitere tolle Geschenksideen und Gutscheine findest du auch im bioCAFISHOP in Heerbrugg.

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massage angebot

rhyCHI baut das massage angebot aus

[heerbrugg & hohenems]

12. JUN



Wir freuen uns sehr, über die grosse Nachfrage und möchten an dieser Stelle ein grosses Dankeschön an Beate richten, welche mit Ihren Magic-Fingers immer wieder überzeugt und vor allem entspannt.

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meditation
28. MAI



„Es sind die Gedanken, die unsere innere Urkraft reduzieren. Lass sie los! Gib Dir selbst die Erlaubnis stark zu sein. Gib Dir die Erlaubnis DU SELBST zu sein.“ Mit der Meditation als Schlüssel betrittst Du Räume, die schon lange da waren, jedoch nie geöffnet wurden.

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ayurveda im rheintal

rhyCHI baut das massage angebot aus

[heerbrugg & hohenems]

15. MAI



Ayurveda bedeutet »die Wissenschaft vom Leben« (AYUR = Wissenschaft | VEDA = Leben). Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen GANZHEITLICHEN Anspruch.

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sonnengruss

sonnengruss

[fit & motiviert in den tag]

03. MAI



Höchste Zeit, die Yogamatte auszurollen und die Sonne zu begrüssen! 10 gute Gründe, warum Du am besten jeden Tag mit einem Sonnengruss starten solltest.

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vorteile

vorteile

[1+1+1=health]

18. APR



Von Montag-Samstag bieten wir Morgen-, Mittag- und Abend-Yoga für jedermann/frau/kind an. Der rhyCHI Yoga-Stundenplan ermöglicht dir, nach Lust, Laune oder persönlicher Agenda, Deinen YogaALLtag flexibel und spontan, aber dennoch regelmässig zu organisieren.

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yogastellungen

yogastellungen

[die 10 grundposen]

04. APR



Die Grundpositionen (Āsana) bringen den energetischen und physischen Körper in Balance. Von Sonnengruß über Kobra, Krieger und Hund bis hin zu Dreieck und Baum decken wir die grundlegenden Yoga Übungen ab. Als Extra verraten wir zu jeder Yoga Übung, welche Wirkung diese auf Körper und Seele hat.

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Vegetarischer bio Brunch im rhyCHI

vegetarischer bio brunch im rhyCHI

[jeden 1. Samstag im Monat von 08.30 – 13.30 h]

23. MRZ



Alles was das Herz begehrt. Man(n) kann sich oft nicht vorstellen, dass ein Brunch auch ohne Fleisch glücklich macht - der rhyCHI Brunch jedoch wird dich überzeugen!

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SPRING-time

SPRING-time!

[heute beginnt der frühling…]

20. MRZ



…aber so wirklich „SPRINGen“ mag man nicht… Die Frühlingszeit ist die Zeit des Erwachens – die Natur beginnt zu spriessen und das Leben wird wieder „schneller“ & „heller“. Alles ist um Aufbruch…

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nuad thai

nuad thai

[passiv-yoga]

01. MRZ



NUAD THAI ist eine ca 2.500 Jahre alte ganzheitliche energetische Körperarbeit und bis heute Bestandteil der thailändischen Medizin. Ursprünglich in der indischen Ayurveda-Medizin verwurzelt, bedeutet NUAD „Heilsames Berühren“. Diese Behandlungstechnik beinhaltet sowohl Elemente der Akupressur, der Reflexzonenmassage als auch Dehnungs- bzw. Yoga-Übungen. Daher auch der Ausdruck „Passives Yoga“.

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faszinierende faszien

faszinierende faszien

[geschmeidige muskeln, kräftiger körper]

23. FEB



Forscher haben entdeckt, dass das Bindegewebe nicht einfach nur eine stützende Struktur ist, die unseren ganzen Körper durchzieht. Faszien umhüllen jede einzelne Muskelzelle, jedes Organ, jedes Gelenk. Wir finden Faszien im Darm, Herz, in den Augen, im Gehirn.

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tankstelle

im lebensfluss

[gesund]glücklich]rich]

08. FEB



Im Lebensfluss – rhyCHI [ri-tschi] - Sich rundum wohlzufühlen, das bedeutet für jeden ein bisschen etwas anderes. Der Körper ist immer mit dabei, gesund sein möchte man. Und der Geist und die Seele, die lösen so manche Diskussion über die Verwendung von Begrifflichkeiten aus, und nicht alle hören das Wort „Seele“ gern.

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events 2017

events 2017

[rhyCHI Heerbrugg & Hohenems]

25. JAN



Wieder haben wir versucht mit vielen abwechslungsreichen Events & Specials „dein“ 2017 zu bereichern. Die Events (Anlässe ausserhalb des Stundenplan) & Specials (spezielle Yogastunden innerhalb des regulären Stundenplan) werden laufend ergänzt. Like us on Facebook und sei immer auf dem neuesten Stand.

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Shanti, Om und Namaste

shanti, om & namaste

[sprechen sie sanskrit?]

20. JAN



Omg? Shava-was? Namast-hä? Schanti? Yoga hat mit zahlreichen Begriffen zu tun, die in der ersten Stunde ziemlich verwirren. In der zweiten meistens immer noch. Dabei lohnt sich ein Blick über den Mattenrand. Eine Übersetzung klärt auf und entspannt.

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yoga=ganzheitlich

yoga=ganzheitlich

[die 4 stufen zum erfolg]

16. JAN



Das heisst nur regelmässiges, ganzheitlich geübtes Yoga (2-3 pro Woche) bringt den gewünschten Erfolg. Die untenstehenden spezifischen Übungen können zuhause unterstützend trainiert werden, jedoch kann man einer Beschwerde nicht mit Einzelübungen entgegenwirken. Der Körper soll ganzheitlich in Balance gebracht werden.

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morgen-yoga

morgen-yoga

[morgenstund hat gold im mund]

12. JAN



Morgenmuffel oder Frühaufsteher? Starte fit und positiv in den Tag mit YOGA. Der frühe Morgen ist die Zeit, den Yogis seit jeher favorisieren. Morgens ist der Kopf noch klar und unbelastet von den Alltagsgeschehnissen, dadurch schweifen auch die Gedanken weniger ab.

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ribel

ribel

[ein stück heimat]

10. JAN



Zum Zmorga, zum Zmittag, zum Zobig, zum Znacht…. Immer nur RI(E)BEL…. Bis in die siebziger Jahre gehörte der Ribel oder Riebel, wie er im vorarlbergischen genannt wird, zu den Hauptnahrungsmitteln der Rheintaler. Ein einfaches Maisgericht, aber ein gesunder Hungerstiller, wie kein anderer.

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mittags-yoga

mittagsyoga

[ein mittag der ERfüllt, anstatt füllt]

09. JAN



Wie wärs mit „Mittags-Yoga“? Bist Du jemand, der die Hälfte der vorgeschriebenen Mittagszeit einfach nur absitzt? Am liebsten schnell ein Sandwich verdrückt und weiter geht’s? Oder gehörst Du zu den Ausgebuchten, diejenigen die regelmässig zu Geschäftsessen oder sonstigen Terminen verabredet sind?

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kids-yoga

kids-yoga

[früh übt sich, wer ein meister werden will]

06. JAN



Yoga für Kinder hat erwiesenermassen eine positive Wirkung auf die junge Psyche und den im Wachstum begriffenen Körper der Kleinen. Auch bietet es eine super Abwechslung zum Schulalltag und dem vielen Sitzen. Im Kids-Yoga von rhyCHI lernen die Kinder von 4-14 Jahren spielend mit ihrem Körper und ihren Gefühlen umzugehen.

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männer-yoga

mann om mann

[männer & yoga]

04. JAN



Dass Yoga nur was für Frauen ist, ist ein Vorurteil, das sich hält. Viele Männer belächeln immer noch die indische Gesundheits-Lehre als Esoterik. Doch so langsam löst sich dieses Klischee und vermehrt interessieren sich auch Männer für Yoga.

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im fluss

im fluss

[rhy & CHI]

20. DEZ



rhyCHI steht für RHY = RHEIN und CHI (ausgesprochen tschi) = ENERGIE. Auf beiden Seiten des Rheins soll man Energie tanken und einem gesunden Lebensstil täglich nachgehen können. [gesund[glücklich]rich]… ist es nicht so? Wer sich gesund und glücklich fühlt, ist wirklich reich!

standorte

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yoga einmaleins

yoga einmaleins

[diese regeln solltest du beachten]

16. DEZ



Aller Anfang ist schwer? Von wegen. Yoga tut vom ersten Atemzug an gut. Alles, was du als Anfänger wissen musst. Unsere Tipps für Yoga-Anfänger sollen dir helfen, Fehler zu vermeiden und bestens vorbereitet zu sein für eine Erfolgreiche und Ganzheitliche Yogastunde.

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hohe lebensqualität ein leben lang

rhyCHI baut das massage angebot aus

[heerbrugg & hohenems]

22. NOV



Wir erreichen relativ schnell eine hohe Lebensqualität. Je nach Lebensstil nimmt diese Qualität kontinuierlich ab. Dank gesundheitsunterstützenden Massnahmen können wir diese bis zum Tod hinauszögern.

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yoga von a-z

yoga von a-z

[häufig gestellte fragen]

08. NOV



Hier findest du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zum Yoga. Klicke einfach auf die jeweilige Frage, um die Antwort zu lesen.

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music

music

[rhyCHI´s playlisten zum herunterladen]

12. OKT



Musik löst immer ein Gefühl aus. Wir wünschen Euch mit den rhyCHI-Playlisten viel Spass und hoffen sie beruhigen, entspannen und vermitteln Freude.

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Versteckis

"versteckis" war gestern, "körperkult" ist heute

[rhyCHI ist alltäglich, zeit- & trendlos]

05. OKT



Laut einer Studie der Gesundheitsförderung Schweiz achten Mädchen auf ihr Gewicht, Knaben auf ihre Muskeln. Doch auch Schönheitsideale unterliegen einem Wandel.

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impressionen

impressionen

[tage der offen tür - rhyCHI heerbrugg]

29. JUN



DANKE an alle, die uns an den Tagen der offenen Tür in Heerbrugg besucht haben. DANKE für die positiven Rückmeldungen und wertvollen Gespräche. DANKE für eure Begeisterung und Vertrauen in uns. Ihr macht rhyCHI "rich". Wir freuen uns auf Euren Besuch.

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